MOSSA 新曲 パワー!!

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皆様こんにちは!

フィットネスの疋田です。

 

 

8月28日(土)よりMOSSA新曲が解禁となっております!!!

今回ご紹介させて頂きますのは、私疋田も担当させていただいております、

Group Power】です!(^^)!

 

July2021 のリリーステーマは、、、

『実生活で必要な筋力を構築するムーヴメントの組み合わせ』に焦点を当てています。

 

トレーニングに置いて、スクワットやベンチプレスは左右均等な重さを扱います。

一方で、普段の生活では買い物袋を片手に持ったり、お子様を抱っこしたり等、

左右不均衡な重さを扱う場面が多いと思います。

そんな左右非対称の力を豊かにしてくれるのが

Group Power】です!

 

注目ポイントは、GroupPower史上初となる片側にウエイトを多く付けてトレーニングを

行うトラックがあります。今までとは違う刺激を筋肉に与えることができます!

私疋田も実際に行ってみて、左右のバランスを整える為に一つ一つの動きにかなり

集中出来てとても良かったです。(背中、お尻の筋肉痛がすごかったです。)

 

MOSSAプログラムは様々なムーヴメント、盛り上がる楽曲で楽しく

体を鍛えることができますので、是非1度スタジオへお越しください!!

 

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