group powerを受けてみた

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こんにちわ!

フィットネスの内田です。

group powerを受けてみました(笑)

group powerは音楽に合わせてバーベルや錘を持ち上げたり、

スクワットしたりなどの動作でトレーニングを行うことができるクラスです!

音楽に合わせてリズミカルに動いていくのでかなり汗も出て

良いトレーニングになりますね(≧▽≦)

 

group powerはフィットネススクールにも共通した動きがあります。

フィットネススクールでは一つ一つの動作を確認でき、

その動きをgroup powerでも使うととても良い動きになります!

動作に不安がある方はフィットネススクールも受けられるといいですね(>_<)

一人ではなかなかトレーニングが出来ない方、是非とも

group powerとフィットネススクールを受けてみてください。

 

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