バタフライ上手に泳ぎたくない？コツ伝授！

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こんにちは、スイミングの勝又です。

 

あっという間に秋ということで、秋といえば食欲の秋！

栗ごはん、松茸、秋刀魚などなど考えるだけでお腹がなってきますね。

ついつい食べ過ぎてしまう！そんな時はプールで泳いでみませんか？


 

ここでバタフライを速く泳ぐためのポイント４点！！

１、手はおへそめがけて両手で掻き、太ももタッチ！


２、足の伸ばしに合わせてお尻を水面にアップ！イルカになりましょ

３、足は内股にし、親指重ねてキック！



４、苦しい泳ぎかも？て思われている方、実はグングン進む種目です！まずは気持ちから！


他にも色々ポイントあるので、もっと知りたいって方どんどん聞いてください！

こんな感じですが、実はバタフライの選手だったんです！任せてください

 以上　最近選手時代の食欲が抜けず、成長中の勝又でしたー

 

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