ルネサンス・トーア沼津の施設紹介

安全・安心の取組み

お客様に安全に、安心してご利用いただけるよう、『飛沫感染予防対策パーテーション設置』『マスクを着用してのトレーニング実施』『換気設備常時稼働や定期的な窓の開放での換気』など、感染症予防対策の各種取り組みを行っております。ご利用の際はお客様のご理解ご協力をお願いいたします。詳しい取り組みについては下記リンクからご覧ください。

マシンジムエリア

営業時間いつでも、ジムマシンエリアにはトレーナーが在中しています。マシンの適切な使用方法はもちろん、お客様に合った運動方法のご提案やお悩み相談など、いつでもお気軽にご相談いただけますので、ひとりで悩まずに運動を続けていただけます。

芝生トレーニングエリア

ウエスト引き締め・猫背解消など目的に合わせて15分〜20分の短時間で効果的なプログラムを実施しています。体力に不安な方やジム初心者の方は芝生エリアのプログラムから初めてみましょう。

ウエイトトレーニングマシン

胸・背中・お腹・太ももなど気になる部位を狙ってトレーニングできます。マシンの動きは予め決まっていますので、初めてトレーニングをする方にも簡単にご利用いただけます。

有酸素トレーニングマシン

ランニングマシン・バイク・クロストレーナーの3種類を設置しております。 TV付きの為、長時間の利用もマイペースにご利用いただけます。

フリーウエイトトレーニングエリア

ベンチプレス2台・パワーラック1台・スミスマシン1台設置。ダンベルは1kg~40kgまでご用意しております。

ストレッチマシン

バネの特性を活かしたストレッチマシンで、肩甲骨周り・股関節周りの 柔軟性向上や猫背解消等に効果的です。体が硬い方でも簡単に使えて効果を体感できるので、ご来館の度にご利用いただくことをオススメします。

体組成測定器インボディ

筋肉量・筋肉バランス・体脂肪量など、体重計だけではわからない体内の数値を、いつでも無料で測定できます。
運動効果が出ているかのチェックや、気になる数値をチェックするのに便利です。測定後はトレーナーに運動メニュー見直し等、お気軽にご相談いただけますので安心してご継続いただけます。

Aスタジオ(大スタジオ)

最大定員32名のスタジオ。アクティブ系やヨガ等、様々なプログラムを実施しています。実施プログラムやスケジュールは下記よりご覧ください。

Aスタジオ(暗闇ワークアウトVer.)

暗闇ワークアウトプログラムの際は、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができる空間に変身します。 少し人の目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。

Bスタジオ(小スタジオ)

最大定員20名のスタジオ。初心者の方にも参加しやすいプログラムやヨガ等、様々なプログラムを実施しております。実施プログラムやスケジュールは下記よりご覧ください。

Bスタジオ(ホット・温スタジオ兼用)

ホットプログラム(32~36℃)・温プログラム(28~32℃)で通常よりも室温を高く設定し、発汗に最適な温度・湿度の中で行う運動は、血行促進や代謝アップに効果的です。汗を流してストレスを解消し、ココロのセルフメンテナンスにもおすすめです。
※2020年10月よりホットヨガ再開いたしました。

スイミングプール

しっかりと泳ぎたい方向けの25メートルプール。「泳法レッスン」なども実施しております。
館内には階段がございませんので、足腰に不安がある方にも施設の移動面で安心してご利用いただけます。
※ジュニアスイミングスクール・その他プログラム実施時はコース利用に制限がございます。詳しくはお問合せください。

大人専用プール

20メートルプール。水中ウォーキングやフリー遊泳でのご利用、アクアエクササイズ系プログラムへご参加いただけます。
館内には階段がございませんので、足腰に不安がある方にも施設の移動面で安心してご利用いただけます。

プールサイドスパ

大人専用プールエリア内に3種類のスパを併設。窓が大きく明るく開放的な雰囲気でゆったり過ごしていただけます。

採暖室

大人専用プール内併設の採暖室。汗を流しスッキリしたい方に人気です。

お風呂

岡山県・阿部鉱山で発掘される天然鉱石『光明石』を使用した人工温泉です。(『光明石』は10種類の水溶性ミネラル成分を豊富に含有する特殊な鉱石で、神経痛・リウマチ・肩こり・腰痛・冷え性・疲労回復などの効能が期待できるといわれています。)

シャワーブース

浴室内にシャワーブースもあります。隣のブースと仕切りがありますので安心してご利用いただけます。

浴室内サウナ

男女それぞれ浴室内にサウナルームがあります。

ラウンジ

スポーツエリアと別のエリアにある為、運動前や運動後にゆっくり過ごしていただけます。
コンセント設備もございますので、パソコンや各種端末もご利用いただけます。
※通話可能エリア。

無料ゴルフレンジ

利用料無料でご利用いただけます。狩野川と香貫山が目の前にあり、自然を感じられる開放的なゴルフレンジです。
打ちっぱなしや、パターの練習などゴルフが趣味の方にオススメです。
※スクールや指導サービスはございません。
※屋外設備の為、悪天候の場合はご利用いただけない場合がございます。

Wi-Fi繋がります(ジム・ラウンジ)

ジムエリア・ラウンジエリアでWi‐Fi繋がります。お好きな動画を見ながらの有酸素運動や、各種SNSを楽しむなど、速度制限を気にすることなく快適にご利用いただけます。(ルネサンスWi‐Fiのご利用には初期登録が必要です。詳しくはスタッフにお問合せください。)

水素水サーバー

水素水サーバーを設置しております。
運動中はもちろん普段の水分補給にもオススメです。
※要オプション契約:1,620円(税込)/月
※水素水オプション契約は軽減税率が適用されます。

リラクゼーションルーム

マッサージチェアを4台設置しております。
運動後のリフレッシュや、肩こり解消等にオススメです。
また、疲れている時はマッサージチェアのみのご利用も可能です。
※1回あたり15分のご利用でお願いしております。

ルネサンス・トーア沼津のスタッフ紹介