ルネサンス・トーア沼津の施設紹介

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1階エリア

チェックインフロント(スポーツクラブ側・ジュニアスクール側)、プール3面(大人専用プール、ジュニアスクール専用プール、大人・ジュニアスクール兼用プール)、ラウンジ、ロッカー等豊富な施設を完備しております。

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2階エリア

マシンジム、スタジオ、芝生エリア、パーソナルトレーニングルーム、ゴルフレンジ等、汗を流したりリフレッシュできるスポーツエリアがメインの階です。ジュニアスイミングスクールの観覧席へはジュニアスクール側フロントからお入りいただけます。

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マシンジムエリア

サポート時間では、ジムマシンエリアにはトレーナーがいます。マシンの適切な使用方法はもちろん、お客様に合った運動方法のご提案やお悩み相談など、お気軽にご相談いただけますので、ひとりで悩まずに運動を続けていただけます。

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有酸素トレーニングマシン

ランニングマシン・バイク・クロストレーナーの3種類を設置しております。 TV付きの為、長時間の利用もマイペースにご利用いただけます。
ランニングマシン=11台
バイク=6台
クロストレーナ=8台

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ウエイトトレーニングマシン

胸・背中・お腹・太ももなど気になる部位を狙ってトレーニングできます。マシンの動きは予め決まっていますので、初めてトレーニングをする方にも簡単にご利用いただけます。

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芝生トレーニングエリア

正しいトレーニング方法を教わることができる『トライネーションズチームトレーニング』、本来のカラダの機能を取り戻す『ボディリメイクグループトレーニング』はこちらのエリアで実施します。※スクールを実施していない時間は自由にご利用いただけます。

フィットネススクール実施エリア。
鏡でフォームチェックもできるので、コーチのアドバイスと合わせて
より一層、質の高いトレーニングの習得が可能に!

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フリーウエイトトレーニングエリア

ベンチプレス2台・パワーラック1台・スミスマシン1台設置。ダンベルは1kg~40kgまでご用意しております。

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ストレッチマシン

バネの特性を活かしたストレッチマシンで、肩甲骨周り・股関節周りの 柔軟性向上や猫背解消等に効果的です。体が硬い方でも簡単に使えて効果を体感できるので、ご来館の度にご利用いただくことをオススメします。

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体組成測定器インボディ

筋肉量・筋肉バランス・体脂肪量など、体重計だけではわからない体内の数値を、いつでも無料で測定できます。
運動効果が出ているかのチェックや、気になる数値をチェックするのに便利です。測定後はトレーナーに運動メニュー見直し等、お気軽にご相談いただけますので安心してご継続いただけます。

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Aスタジオ(大スタジオ)

最大定員37名参加できるスタジオ。アクティブ系やヨガ等、様々なプログラムを実施しています。実施プログラムやスケジュールは下記よりご覧ください。

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Bスタジオ(ホット・温スタジオ兼用)

ホットプログラム(32~36℃)・温プログラム(28~32℃)で通常よりも室温を高く設定し、発汗に最適な温度・湿度の中で行う運動は、血行促進や代謝アップに効果的です。汗を流してストレスを解消し、ココロのセルフメンテナンスにもおすすめです。

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Bスタジオ(小スタジオ)

最大定員20名のスタジオ。初心者の方にも参加しやすいプログラムやヨガ等、様々なプログラムを実施しております。実施プログラムやスケジュールは下記よりご覧ください。

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暗闇ワークアウト

暗闇ワークアウトプログラムの際は、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができる空間に変身します。 少し人の目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。

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映像プログラム

スタジオに映される映像を見ながらお楽しみいただけるプログラム。途中での入場退場が可能ですので、プログラム未経験の方や不安な方にもおすすめです。

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ルネサンスオンラインライブストリーム

スタジオで実施しているプログラムや普段クラブで受けられないプログラムをルネサンス会員の方なら無料で受講いただけます。ご自宅でのマイペースな運動やご家族の健康作りにもオススメです。

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スイミングプール

しっかりと泳ぎたい方向けの25メートルプール。「泳法レッスン」なども実施しております。
ロッカーから階段を使うことなくプールへご入場できますので、足腰に不安がある方にも施設の移動面で安心してご利用いただけます。
※ジュニアスイミングスクール・その他プログラム実施時はコース利用に制限がございます。

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大人専用プール

20メートルプール。水中ウォーキングやフリー遊泳でのご利用、アクアエクササイズ系プログラムへご参加いただけます。
ロッカーから階段を使うことなくプールへご入場できますので、足腰に不安がある方にも施設の移動面で安心してご利用いただけます。

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プールサイドスパ

大人専用プールエリア内に3種類のスパを併設。窓が大きく明るく開放的な雰囲気でゆったり過ごしていただけます。

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アイシングプール

大人専用プールエリアにアイシングプールを併設しています。隣には採暖室もありますのでご利用後アイシングプールで心身ともに整えるのに好評です。
※水着着用エリアです。

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採暖室

大人専用プール内併設の採暖室。

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浴室内サウナ

男女それぞれ浴室内にサウナルームがあります。
サウナ内温度=80℃~90℃

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お風呂

運動後や日常生活での疲れをリフレッシュするのにオススメのお風呂。家だとシャワーだけで済ませてしまう方もルネサンスでゆっくり浴槽に浸かってリフレッシュしませんか?

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シャワーブース

浴室内にシャワーブースもあります。隣のブースと仕切りがありますので安心してご利用いただけます。
男性ロッカー内シャワーブース=11台
女性ロッカー内シャワーブース=8台

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無料ゴルフレンジ

利用料無料でご利用いただけます。狩野川と香貫山が目の前にあり、自然を感じられる開放的なゴルフレンジです。
打ちっぱなしや、パターの練習などゴルフが趣味の方にオススメです。
※スクールや指導サービスはございません。
※屋外設備の為、悪天候の場合はご利用いただけない場合がございます。

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Wi-Fi繋がります(ジム・ラウンジ)

ジムエリア・ラウンジエリアでWi‐Fi繋がります。お好きな動画を見ながらの有酸素運動や、各種SNSを楽しむなど、速度制限を気にすることなく快適にご利用いただけます。(ルネサンスWi‐Fiのご利用には初期登録が必要です。詳しくはスタッフにお問合せください。)

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ラウンジ

スポーツエリアと別のエリアにある為、運動前や運動後にゆっくり過ごしていただけます。
コンセント設備もございますので、パソコンや各種端末もご利用いただけます。
※通話可能エリア。

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各種レンタルグッズ

各種レンタルグッズをご用意しております。荷物を減らしたい方やいつでも気軽に来館したい方にオススメです。
※タオルセット(大・小)・シューズ・ウェア上下
※1アイテム400円(税込)でご利用いただけます。
※レンタルオプションサービスとして月額登録(※1,650円(税込)~)でもご利用いただけます。

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プライベートロッカー

かさばるシューズや普段お使いのシャンプーなどは 自分専用の鍵付きロッカーに置いておくことができます。
※有料オプション
※1,320円(税込)/月

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タンニングマシン(日焼けマシン)

こんがりとした小麦色に。お肌をタンニングで焼くことが出来ます。
※男性ロッカーのみ
※ご利用料金 10分・・・500円(税込)

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水素水サーバー

水分補給には高濃度水素水を。作りたての水素水をクラブの営業時間中汲み放題でき、ご自宅にお持ち帰りも可能なサービス。
運動中はもちろん普段の水分補給にもオススメです。
※要オプション契約:1,620円(税込)/月
※水素水オプション契約は軽減税率が適用されます。

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パウダールーム

男女ロッカーともにパウダールームがございます。(※ドライヤー完備)
※写真は女性ロッカー内パウダールーム

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無料駐車場

施設横に平面と立体駐車場完備しています。

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リラクセーションルーム

マッサージチェアを4台設置しております。
運動後のリフレッシュや、肩こり解消等にオススメです。
また、疲れている時はマッサージチェアのみのご利用も可能です。
※1回あたり15分のご利用でお願いしております。

ルネサンス・トーア沼津のスタッフ紹介