皆様こんにちは(^▽^)/

早咲き桜も咲き始め、少しずつ暖かくなってきそうな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
今回から始まりました『成人スイミングスクール体験記』
ルネサンス・トーア沼津に在籍されているお客様の体験談をお届けさせていただきます。
是非、ご覧になってください。

成人スイミングスクール体験記①

インタビュアー：こんにちは！まずは簡単に自己紹介をお願いします。

Aさん：こんにちは！私は××と申します。50代の女性で1年前からスイミングスクールに通い
　　　　始めました。

インタビュアー：スイミングスクールに通い始めたきっかけは何ですか？

Aさん：フィットネススクールに通っているときに、同じクラスに水泳が上手な友人がいました。
　　　　その友人に「泳げるようになるにはどうしたらいい？」と聞いたら、成人スイミングスクールで
　　　　習うことを勧められたのがきっかけです。
　　　　50代になり、健康維持や体力向上のために新しいことに挑戦したいと思っていたので、この機会
　　　　に水泳をはじめることにしました。

インタビューアー：初日の体験はどんな感じでしたか？

Aさん：初めてのレッスンは少し緊張しましたが、事前に担当コーチから電話で体験当日の流れや持ち物、
　　　　現在の泳力確認のフォローがあり、安心して体験当日を迎えることができました。水中ストレッ
　　　　チ、水中ウォーキングから始まり、基本的な泳ぎ方を学びました。初日から楽しく、あっという
　　　　間に時間が過ぎていました。

インタビューアー：スクールに通い始めた時点の泳力はどのくらいでしたか？

Aさん：スイミングスクールに通い始めた時点では、息継ぎなしでのクロールができる程度の泳力でした。

インタビューアー：成人スイミングスクールのレッスンの魅力は何ですか？

Aさん：スイミングスクールのプログラムは、初心者から中級者まで幅広いレベルに対応しており、自分の
　　　　ペースで無理なく学ぶことができ、定期的なフィードバックと個別指導もあるため、着実にスキル
　　　　アップを実感できます。レッスン中には、自分の泳ぎが動画で確認できることもあり、泳いでいる
　　　　ときに無駄な力が入りすぎていることに気がつけました。

インタビューアー：コーチのアドバイスや補助はどのように役立ちましたか？

Aさん：体験中にコーチのアドバイスや補助を受け、自分の泳ぎが上達するのを体感しました。
　　　　一度ちゃんと習ってみようと思い、初級入会を決めました。コーチの指導が非常に丁寧で安心して
　　　　学ぶことができました。

インタビューアー：1年経った現在の成果と感想を教えてください。

Aさん：スクールを始めて1年が経ち、クロールは息継ぎしながら２５ｍを繰り返し気持ちよく泳げるように
　　　　なりました。次は背泳ぎが出来るように、日々練習を頑張っています。また、水中でのリラックス
　　　　感やストレス解消効果も実感しており、体力も向上しました。
　　　　特に50代から始めても遅くないことを実感し、自信がつきました。スイミングスクールではプール
　　　　での友人もでき、お互いに動画を見ながらアドバイスしあったりして、和気あいあいとした雰囲気
　　　　も楽しんでいます。とにかく今は泳ぐのが楽しくて楽しくて仕方がないです。
　　　　以前は、陸上でのトレーニングのみでしたが、プールに入りようになってから、体の力を抜くこと
　　　　が気持ちいいと知りましたので最近ではジムでトレーニングの後、水中を歩いたり、ゆっくり泳い
　　　　だりしてクールダウンするようにしています。そのおかげか、体の柔軟性が上がった感じもしてい
　　　　ます。

インタビューアー：今の目標を教えてください。

Aさん：今の目標は、4泳法を泳げるようになること！とクロールの1回の泳げる距離をのばすことです。
　　　　4月から中級に行けるように、背泳ぎの練習を楽しみながら頑張ります。

インタビューアー：最後に、これからスイミングスクールに通おうと思っている方々にメッセージをお願いします。

Aさん：皆さんも、ぜひ成人スイミングスクールに参加してみてください。
　　　　年齢や性別に関係なく、新しい趣味や健康維持の方法を見つける素晴らしい機会となるでしょう！

インタビューアー：素敵なお話しありがとうございました。

次回もお楽しみに。。。

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