暗闇ワークアウト始動！

  • フィットネス

こんにちわ！

トレーナーの清水です(^^)/

１０月より、暗闇の中で格闘技系レッスンを行う

『カーディオキックボクシング』が始動します！

暗闇の中で行うことで、

 

・自分の動きだけに集中できる

・汗をたくさんかいてるところをみられない

・はずかしくない

 

というようなことがメリットであげられます！

動きも非常にシンプル！だからこそ汗がたくさんかける！

 

練習風景を皆様に(^^)

良い表情の矢田トレーナー(*^_^*)

 

一生懸命行う佐藤トレーナー（手前）＆田中（沙）トレーナー（奥）

 

私はカメラマン＆練習に没頭していため自分の写真を撮るのを

忘れました(;'∀')それくらい集中できるプログラムです！

ぜひご参加ください！

 

＜暗闇カーディオキックボクシング実施曜日＆時間＞

水曜日：２１：２０～２２：０５　担当：矢田

金曜日：１９：１５～１９：４５　担当：矢田

土曜日：１６：３０～１７：１５　担当：佐藤

日曜日：１４：００～１４：４５　担当：清水

 

皆様のご参加をスタジオでお待ちしてます(^^♪

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