NEW!!カラダ・ほぐす

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皆様こんにちは

フィットネス須藤です(^^)/

 

本日、最終営業日前日になります。

明日が最終営業日・・・

 

皆様にとって今年一年はどんな一年でしたか?? 

私にとって今年の一年は、本当にあっという間で

ルネサンス浦和で様々な人と出会い良い刺激をたくさん頂いた一年でした☆ミ

 

さて、今回は来年から始まります

ルネサンスのカラダ改善シリーズ

【カラダ・ほぐす】のご案内です(^^♪

 

 

カラダ・ほぐすとは

専門のツール(アキュローラー)を用いた筋膜リリースを行い

硬くなった筋膜の可動域を高めていきます。

筋膜による制限を取り除くことでケガをしない「カラダづくり」を目指します。

 

こんな方にオススメ

・運動不足の方

・体力低下を感じている方

・基礎体力づくりから始めたい方

・腰痛や肩こりを予防したい方

 

実施クラス

毎週火曜日 18:50-19:05 担当:須藤

 

私が担当させていただきます!!

年齢や体力レベルに関わらずどなたでもご参加いただけます。

是非、ご参加下さいね('◇')ゞ

 

2019年から、ルネサンス浦和でホットプログラムが本格稼働致します。

また、スタジオプログラム・新春ランニングイベントなど

皆様に楽しんでいただける内容のものをたくさん考えておりますので

これからもどうか宜しくお願い致します。

 

Health for all. ~全ての人に健康を~

以上、フィッネス須藤でした。

 

【基本タイムスケジュール 2019年1月-3月】

 PDFこちら

 

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楽しいルネサンスライフを送りましょう!