2018年の振り返り②

  • スタッフからのメッセージ

ブログをご覧の皆さんこんにちは!フロントの浅見です。

2018年も残すところあと5日となりました。

やり残したことがないよう全力で過ごしましょう!

今回はブログのタイトル通り、

私事で恐縮ではありますが2018年の振り返りをさせていただきたいと思います。

 

私は大学でラグビー部に所属しているのですが、

今シーズンの目標は「当たり負けしない身体作り」でした。

そこで、今までのトレーニングを見直し

新しくトレーニングメニューを作成することにしました。

その際、フィットネスのトレーナーと

マンツーマンで行うパーソナルトレーニング

利用することで、より効果的なトレーニングメニューの

作成をするよう心がけ、
4回のトレーニングを

身体の部位別に行うことで、

バランスよく効率的に身体を鍛えることができました!

 

その結果、以前よりプレーの質も向上し

「当たり負けしない身体作り」をすることが出来ました。

 

皆さんもパーソナルトレーニングを使って

より効率的にトレーニングしてみませんか?

パーソナルトレーニングは、

一人ひとりに合わせた目的別のメニューを

作成することができます。

もし興味のある方や、詳しく話を聞いてみたいという方は

ぜひスタッフにお声掛けください。


2019年も皆さんのご来館をお待ちしております。

よいお年を!


以上、フロント浅見でした。

 

 

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楽しいルネサンスライフを送りましょう!