濱野コーチの片手バックハンドストローク

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
スポーツクラブルネサンス浦和テニスコーチの当摩です。

濱野コーチと大きいラケット第2弾

「濱野コーチの片手バックハンドストローク」


最初に悪い例からご覧ください。

 ① 打点


ここまでは良いです。


 ② フォロースルー1


打点からのフォロースルーに注目。
手首で回転をかけるようにしないことです。


 ③ フォロースルー2


無理やり上に手首で持っていっているようであれば、
気を付けましょう。


良い例をご覧ください。

 ① 打点



ここまでは上の写真と同じです。


 ② フォロースルー1



ラケットの動きに逆らわないように
自然に前に振り出されています。


 ③ フォロースルー2



最後は軸をしっかりと残してフォロースルーを終了しています。




簡単に説明しましたが、意外と出来ていない所があると思います。
片手バックハンドはボールに押し負けるという声をよく聞きます。
それは、自分の力でなんとかしようという思い込みからきているので、
ラケットの性能や重みを十分に活かしてみてはいかがでしょうか。



テニスコーチの当摩がお送りしました。





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