☆正しいトレーニング方法を知ると… 効いてる感じがありますよ! ちょこっとでも良いので、挑戦してみませんか♪ 体を動かすって”超きもち~”ぃ☆

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朝晩の涼しさに
秋を感じますねえ~
寝冷えしないように
気を付けましょうね!!

こんにちは
スイミングコーチの
西田です('ω')ノ

私…
トレーニングを始めたんです!
フロントスタッフの野田さんと
テニスの水本コーチと
岸トレーナーからの指導を受けています♪

前から、少~し 体を動かしていましたが
自己流でやっているのと
正しい動作を教えてもらいながら…は
違いますねぇ~。

効き方、ハンパないですよ☆

がっちり時間が取れなくても
ある時間の中でトレーニングできますよ。

定期的に体のチェックも大事ですよ!



変わってますねぇ~♪
効果が出てるかな☆

1人で黙々とトレーニングもよし!
専門のトレーナーから指導受けるもよし!
ご自身のスタイルでやっていきましょう♪


こんな感じで
トレーニングをスタートされたい方は
体験を予約する
まずは施設見学・・・の方は
見学を予約する
こちらより、お申し込み下さいね♡


以上
スイミングコーチの
西田でした♡

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お友達をさそって一緒に
楽しいルネサンスライフを送りましょう!

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