私のオススメレッスン

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 皆さんこんにちは、フィットネスの木下です!!

 ココ最近寒くなってきましたね...
みなさん暖かい格好をして
風邪を引かないないようにしましょう!!

 僕もいっぱいみかんを食べて気をつけています!

 

さて今回は私がオススメするプログラムをご紹介します!

そのレッスンはBODY COMBAT(映像プログラム)です!!

 

このレッスンは音楽に合わせて、
パンチやキックなど格闘技の動きを
取り入れた全身ワークアウトプログラムです!

 

私も参加したことがあるんですが、
とにかく30分間暗闇の中、
映像に集中することがでできとても楽しかったです!!

 初めてのスタジオレッスン参加される方や、
ノリノリな音楽に合わせて
格闘技をしてみたい方に大変オススメです。

 

ぜひ参加してみませんか?

金曜日の17:00~17:30にありますので
ぜひお待ちしています!! 

以上フィットネス木下でした!!

 

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