スタッフがオススメする!スタジオプログラム!

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こんにちは、フロントの斉藤です。

この間、雨上がりの虹を久しぶりに見ました!
珍しいものを見れた時!
ラッキーって思って気分上がりますよね!

そんなウキウキな斉藤がお伝えする今回のブログは!!

スタッフがオススメするジムエリアの花形
「スタジオプログラム」についてです!
トレーナーやスタジオに出ているスタッフへ
お勧めのプログラムを聞きにインタビューしてきました(笑)


【写真の方々は浦和24の人気トレーナー!KATOさん、AKIさん!】
お二人の担当している。Group Power / Group Fightも
斉藤としてはオススメしてます!

さてさて!どんなレッスンをお勧めしてくれますかね!
楽しみにしててください(^^♪

★スタッフA氏
【カラダうごく15】
誰でも簡単に参加ができ!
15分という短い時間で全身を使うので
運動不足の解消をしたい方にはまず!オススメです。
初めての方ならなお!オススメです!

★スタッフB氏
【ホットヨガ30】
言わずもがな!女性人気No.1のスタジオレッスンですが
男性の方も多くご参加いただいております!
これから寒い季節にもなりますので一度は受けてみるべし☆
32℃~36℃の温室で様々なヨガのポーズを楽しみ
スタジオの環境に慣れながら楽しめるクラスです!

★スタッフC氏
【HEAT-HIIT】
短時間・高強度のインターバルトレーニングクラスです。
短い時間でも高い運動と休憩を交互に繰り返えす事で
高い運動効果が期待できます。
短時間で効率よくトレーニングしたい方におススメです。

★スタッフD氏 
【カーディオキックボクシング】
シンプルな格闘技の動きと走るなどの有酸素運動の動きを交互に
行うことで体をシェイプさせるクラスとなっています!
暗闇と照明演出の中で周りを気にせず激しく動いて
沢山汗をかけるクラスです!

※上記以外にも色々なレッスンを開講中です!
是非ルネサンス浦和24に足を運んで頂き皆で気持ちよくいい汗かきましょう!

でもー中々、出歩けないし~と困っているそこのアナタ!!
オンラインでもレッスンに参加が出来るって知ってましたか?

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ルネサンス会員なら、月々3,500円➡2,500円で参加し放題。
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こもりがちの毎日に、マスク無しで、思い立ったらスグにレッスンに参加できる!
しかも、LIVEレッスンならではの、インストラクター&参加者の皆さまと繋がれる楽しみも・・・。
ルネサンスの新しいフィットネスライフ、ぜひお楽しみください。

今ならお得に始められるタイミング!
自宅に居ながらスタジオレッスンが受けれる優れもの!
詳しくはジムスタッフまで!

以上、フロントの斉藤でした。

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