【フィットネス】30周年にちなんで挑戦しました!

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皆さん、こんにちは!
フィットネス須藤です(^-^)

すっかり寒くなってきましたね★
寒さ対策には筋トレがお勧めです!!
「代謝が上がれば寒くない」

さて、2021年11月
お陰様でルネサンス浦和は30周年を迎える事が
出来ました!いつもありがとうございます。
ルネサンス浦和30周年という事で
プッシュアップチャレンジをやりました!!

30秒で何回できるか??

果たして何回できたのか・・・?
41回でした(@_@) ゼーゼーハーハー

もっと行けるはず!!
そう思い直ぐやったら、39回でした。笑汗

是非、皆さんも試してみてください!
僕の記録を超えたら自慢しに来てください♪( ´▽`)

以上、30周年プッシュアップチャレンジ報告でした。

須藤より

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冬の短期水泳教室
11月9日(火)から受付中!

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