【24時間営業中】フリーウエイトエリア
トレーニーも大満足のエリア！
マナーを守って気持ちよくトレーニングしよう！
・パワーラック １台(※１) ・ハーフラック １台(※１) ・スミスマシン １台(※１)
・ケーブルマシン １台(※１) ・リニアレッグプレス １台 ・ペンチプレス台 １台
・Tバーロウマシン １台 ・バックエクステンションベンチ １台
・アブドミナルベンチ １台 ・アジャスタブルベンチ ６台(※２)
・ダンベル １キロ~５０キロ ・EZバー ・ストレートバー(ショート)
・ケトルベル ８キロ~１４キロ(各１セット)
※１ ご利用時間を最長30分とさせていただいております。
ジム入口側にあるホワイトボードに利用時間を記入し
ご利用いただきます。
※２ パワーラック、ハーフラック、スミスマシンに各1台
アジャスタブルベンチを設置し、残り３台はダンベル
エリアに設置しています。
【24時間営業中】ファンクショナルエリア（芝エリア）
レッスン初心者、忙しい方でも
参加しやすい時短トレーニング実施中（15分）
ストレッチエリアとしても利用可！
■ファンクショナルエリア（芝エリア）で実施しているレッスン
・お腹シェイプ（部位別シェイプエクササイズ）
・カラダ・つくる（ツールを使用した大幹強化＆バランスエクササイズ）
・HEAT-HIIT（短時間インターバルトレーニング）
※レッスン実施日程はタイムスケジュールからご確認ください。
【24時間営業中】ジムエリア
初めての方から経験者の方まで充実した空間！
《マシンラインナップ》
・アブドミナル(2台)・ロータリートーソ(1台)・チェストプレス(2台)
・バタフライ(1台)・ショルダープレス(1台)・ラットプルダウン(2台)
・シーテッドロー(1台)・レッグプレス(2台)・レッグエクステンション(1台)
・レッグカール(1台)・アダクション/アブダクション(1台)
不安な方はパーソナルトレーニングの受講がオススメ↓↓
【24時間営業中】ランニングマシン
2024年6月入れ替え！
体力向上・ダイエットした方におススメ！有酸素マシン全台ＴＶ付
YouTube、Netflix視聴可能！
天候に左右されることなく、自身のペースでウォーキングやランニングなどがを実施できる！
【24時間営業中】クロストレーナー
2024年新台入れ替え！
体力向上・ダイエットにオススメ！TV付！
最大の特徴は関節の負担を軽減しながら全身運動ができる！
【24時間営業中】フリーウェイトエリア／高重量ダンベル
最大50kg！高重量トレーニング環境を求めている男性におススメ！
【24時間営業中】パーソナルトレーニングルーム
半個室タイプのトレーニングルーム！
周りも目を気にせず思い切ってトレーニング可能です。
女性の方や初めてトレーニングされる方にお勧め！
【24時間営業中】バイク
2024年6月新台入れ替え！
足腰に負担なく有酸素運動を！
TVモニター付き！
【＃宅トレ】ルネサンスオンラインレッスン
ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実！
週240本のプログラム！
全国の200名以上のインストラクターの
大人気レッスンも受け放題！
【24時間営業中】ストレッチ専用マシン
ストレッチ専用マシン『YURAGI』
テレワークで固まった肩や気になる猫背にも！
気持ちよく動きながら身体をほぐし、整える。
短時間でも「苦しくない」ストレッチが可能！
動きながらストレッチすることで筋肉を温め
間接の可動域を広げてくれる！
【背骨を整える、やさしいひととき】Essential Pilates （エッセンシャル ピラティス）
疲れやすい。姿勢が気になる。呼吸が浅い気がする…。
そんな“なんとなく不調”を感じているあなたへ。
Essential Pilates（エッセンシャルピラティス）は、背骨まわりをやさしく整える
初心者でも安心して始められるグループピラティスプログラムです。
【パンチ・キックで脂肪燃焼＆ストレス発散！】GROUP FIGHT（グループ ファイト）
Group Fight（グループファイト）はアメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラムです。
様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて楽しむことができます。
脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散したい方にオススメです。
初心者の方、女性の方の参加も多く、格闘技経験がない方でも大丈夫。気軽にご参加ください
【代謝を上げてデトックス効果】温ヨガ
人気の温プログラム
初めての方には室温28℃～32℃で 実施
無理しない心地よい運動
【地域最大級広いスペース】スタジオ
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
地域最大級のスタジオを完備！
ダンスや格闘技を取り入れた
多彩なエクササイズをお楽しみください！
男性の方にオススメの筋力UP、ストレス発散系
プログラムもご用意してます！
プール
25M×6レーン完備。
水温は29.5℃～31.0℃
室温が水温の＋2.0℃で運営しております。
水泳・水中ウォーキング・アクアビクスなど使い方はそれぞれ！
プールサイドジャグジー
プールで運動した後は、水着で入れるプールサイドジャグジーへ！水温で冷えた筋肉を芯から温めほぐします。
お風呂
運動でかいた汗をゆっくり流してください。
疲れた日はお風呂だけの来館もOK(^O^)／
【男性浴室】 ドライサウナ
男性浴室には87℃のオートロウリュ付ドライサウナ！
10～12名ほど入れるゆったりした広さ！
運動後はもちろん、今日はサウナだけの日！も大歓迎です♪
男性サウナ オートロウリュウ
整えるための必須のアイテム！！
今注目されているオートロウリュウが体感できます。
オートオウリュウとは、決まったタイミングでサウナストーンに自動で水を注ぎ、
立ち上がる蒸気で室内の体感温度を心地よく高める機能です。
ムラのない熱波を定期的に受けれるため、発汗と爽快感がより一層高まります。
20分毎にオートでロウリュウが実施されます。
【女性浴室】 ミストサウナ
女性浴室にはお肌に優しいミストサウナがあります。
ミストサウナは霧状のやわらかい蒸気に包まれながら、
心地よい温かさを楽しめるサウナです。
肌や喉に優しく、ゆったりと癒されたい方にもぴったりです。
コールドミストシャワー
サウナ後のコールドシャワーは温まった身体をやさしく引き締め、
心身すっきりと整える仕上げのクールダウンです。
心地よい冷水が余分な熱を落ち着かせ、深いリフレッシュ感へ導きます。
天井から水シャワーと風が吹き出して
サ活初心者にはおススメ！
浴室 休憩用イス
サウナ近くの「ととのいイス」
サウナで温めた体を、コールドミストシャワーで冷やし
ととのいイスでゆっくりリラックスできます！
インドアテニスコート
天井が高く
足腰に優しいカーペット２面！
冷暖房完備で快適にテニスを楽しめます！
スマートテニスレッスン
世界初！ルネサンスのテニススクールは最新鋭のシステム「スマートテニスレッスン」を導入しています。
ソニーの先端技術とプロフェッショナルコーチの融合によって最高速度での上達を実現します。
レッスン中に撮影した動画をその場で確認し、個人に応じた的確なフォーム修正を行うことで、従来よりも格段に効率よく上達することが出来ます。
ご体験でもお試し出来ます！ご体験ご希望の方は下のボタンをクリック↓
ストレッチエリア
レッスン前、レッスン後のストレッチやケアにご利用ください
レッスン前後３０分ジム利用できます！
テニスレッスンの前後３０分ジム利用できます！
レッスン前のウォーミングアップ、
レッスン後のクールダウン以外にも
ダイエットにも活用してみてください！
女性パウダー限定！ヤーマン製品ドライヤー
女性パウダールームには、大人気のヤーマン製品ドライヤーが設置。
是非この機会にヤーマン製品をおためしください！
【受付】フロント
初めての方も会員様もお気軽に
フロントへお問い合わせください
受付時間はこちら↓↓
２Fラウンジ
休憩したいとき、仕事をしたいとき
TV付 ２Fラウンジの使い方いろいろあります！
※Wi-Fi・コンセント完備
【24時間営業中】提携駐車場
車での来館も安心！
1階にルネサンス提携駐車場 35台分あります。
駐車料金 【会員料金】100円/30分
【24時間営業中】屋根付き＆屋外 無料駐輪場
施設１階に屋根付き＆屋外 無料駐輪場あります！
自転車・バイクが約100台とめられます。
屋根付きの上に、２４時間利用可能です！
※会員様が施設利用する場合に限ります。
マッサージチェア
男女ロッカー内に各２台完備
間接照明で落ち着いた空間！
思わず、寝入ってしまうかも・・・。
リラックスしたいときにおススメです。
パノラマ施設紹介
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
