【24時間営業中】フリーウエイトエリア
2021年4月 フリーウェイトエリア_リニューアル
■おススメポイント
①ボディメイクを目指している女性におススメ！
②フリーウェイト初心者にもスクール制チームトレーニングとセットでトレーニング方法を指導！
③密を避けてトレーニングできる！広くゆったりしたフリーウェイトエリア
④間接照明導入で集中しやすい空間演出
【マシン設備】
パワーラック1台
ベンチプレス1台
ケーブルマシン1台
インクラインベンチ・フラットベンチ7台
ダンベル（1kg〜32kg）
【24時間営業中】フリーウェイトエリア／高重量ダンベル追加
【リニューアル／高重量ダンベル追加】フリーウェイトエリア
2021年4月 フリーウェイトエリア_リニューアル
■おススメポイント
①高重量トレーニング環境を求めている男性におススメ！
②22kg～32kgダンベル追加
1kg～32kgダンベル完備
【24時間営業中】ファンクショナルエリア
リニューアル_壁クロスで落ち着いた雰囲気
■おススメポイント
①日常生活で動きやすいカラダを求めている方におススメ！
②フリーウェイト初心者にもスクール制チームトレーニングとセットでトレーニング方法を指導！
③密を避けてトレーニングできる！広くゆったりしたファンクショナルエリア
④レッスン初心者、忙しい方でも参加しやすい時短トレーニング実施中（15分）
【24時間営業中】トレーニングエリア
2021年4月 トレーニングエリア_レイアウト変更
■おススメポイント
①地域最大級のスポーツクラブだから『広い』『ゆったり』『密にならない』
②専門知識をもったトレーナーが、マシンの操作方法や正しいフォームをご説明します
筋力トレーニングマシン15台完備
【24時間営業中】有酸素マシンエリア
【落ち着いた雰囲気のジムにリニューアル！】
■おススメポイント
①壁クロスリニューアルで落ち着いた雰囲気でトレーニング！
②体力向上・ダイエットした方におススメ！有酸素マシン全台ＴＶ付
③天候に左右されることなく、自身のペースでウォーキングやランニングなどがを実施できる！
ランニングマシン14台
クロストレーナー2台
バイク4台
パーソナルトレーニングルーム
個室タイプのトレーニングルーム！周りも目を気にせず思い切ってトレーニング可能です。
女性の方や、初めてトレーニングされる方にお勧めです
【24時間営業中】ストレッチ専用マシン
ストレッチ専用マシン『YURAGI』
テレワークで固まった肩や気になる猫背にも！
気持ちよく動きながら身体をほぐし、整えます。
短時間でも「苦しくない」ストレッチが可能！
動きながらストレッチすることで筋肉を温め、間接の可動域を広げてくれます。
【おうちでもレッスンを！】オンラインレッスン
ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実！
週240本のプログラム！
全国の200名以上のインストラクターの
大人気レッスンも受け放題！
【トレーニングをより効果的に！】Beat Fit
音で楽しむ専用アプリ！
ルネサンス会員さまは
無料で利用できます。
効果的なランニングや
しっかり効くストレッチまで。
650以上のクラスから選べます。
トレーニングの効果を最大限に！
【地域最大級広いスペース】スタジオ
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
地域最大級のスタジオを完備！
ダンスや格闘技を取り入れた
多彩なエクササイズをお楽しみください！
男性の方にオススメの筋力UP、ストレス発散系
プログラムもご用意してます！
【代謝を上げてデトックス効果】ホットスタジオ
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
大人気！ホットヨガがはじめての方でも安心！！
温ヨガは温度も初心者向きで心地よい！
シェイプアップ、代謝アップにも効果的
汗を流してリラックス＆デトックス！
【暗闇トランポリンレッスン】UBOUND
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
テンポの良い音楽に合わせて
ミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ！
・シェイプアップしたい方
・心肺機能を向上したい方
・ストレスを発散したい方
におススメ！
【暗闇ワークアウト】カーディオキックボクシング
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、
集中してエクササイズができるのが特徴！
自分だけの世界を体感できる！
人目を気にせずストレス解消！
非日常空間で高揚感を体感できる！
【女性におススメ！】ホットヨガ＆温ヨガ
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
人気のホット・温プログラムが充実。
初めての方には室温28℃～32℃で
実施する温プログラムがおススメです！
【途中入退場自由＆事前予約不要】映像プログラム
★追加料金も気にせず！「受け放題！」
途中入退場自由！
自分のペースで動ける映像プログラム！
格闘技系のプログラムから
ヨガやお腹の筋トレプログラムまで！
途中入退場自由＆事前予約不要なので
気軽に参加できます。
プールサイドジャグジー
プールで運動した後は、水着で入れるプールサイドジャグジーへ！水温で冷えた筋肉を芯から温めほぐします。
プール
水泳・水中ウォーキング・アクアビクスなど使い方はそれぞれ！
お風呂
運動でかいた汗をゆっくり流してください。
疲れた日はお風呂だけの来館もOK！
男性浴室 ドライサウナ
男性浴室には87℃のオートロウリュ付ドライサウナ！
10～12名ほど入れるゆったりした広さ！
運動後はもちろん、今日はサウナだけの日！も大歓迎です♪
女性浴室 ミストサウナ
女性浴室にはお肌に優しいミストサウナがあります。
サウナ発汗作用により全身から汗を出すことで
美肌効果が抜群です！
男性浴室 コールドミストシャワー
サウナで温まった体をゆっくり冷やす！
天井から水シャワーと風が吹き出して
サ活初心者にはおススメ！
男性浴室 休憩用イス
サウナ近くの「ととのいイス」
サウナで温めた体を、コールドミストシャワーで冷やし
ととのいイスでゆっくりリラックスできます！
男性サウナ オートロウリュ
整えるための必須のアイテム！！
今注目されているオートロウリュが体感できます。
15分毎にオートでロウリュが実施されます。
【2021年5月 エアコンリニューアル】インドアテニスコート
天井が高く
足腰に優しいカーペット２面！
冷暖房完備で快適にテニスを楽しめます！
スマートテニスレッスン
世界初！ルネサンスのテニススクールは最新鋭のシステム「スマートテニスレッスン」を導入しています。
ソニーの先端技術とプロフェッショナルコーチの融合によって最高速度での上達を実現します。
レッスン中に撮影した動画をその場で確認し、個人に応じた的確なフォーム修正を行うことで、従来よりも格段に効率よく上達することが出来ます。
ご体験でもお試し出来ます！ご体験ご希望の方は下のボタンをクリック↓
レッスン前後３０分ジム利用できます！
テニスレッスンの前後３０分ジム利用できます！
レッスン前のウォーミングアップ、
レッスン後のクールダウン以外にも
ダイエットにも活用してみてください！
【３Fジムエリアサーバーは24時間営業中】水素水サーバー
トレーニングの水分補給におススメ！
水素水サーバー完備
※２Fラウンジ横、３Fジムエリアにあります。
【24時間営業中】提携駐車場
車での来館も安心！
1階にルネサンス提携駐車場 35台分あります。
駐車料金 【会員料金】100円/30分
【24時間営業中】屋根付き＆屋外 無料駐輪場
施設１階に屋根付き＆屋外 無料駐輪場あります！
自転車・バイクが約100台とめられます。
屋根付きの上に、２４時間利用可能です！
※会員様が施設利用する場合に限ります。
２Fラウンジ
休憩したいとき、仕事をしたいとき
TV付 ２Fラウンジの使い方いろいろあります！
※Wi-Fi・コンセント完備
マッサージチェア
男女ロッカー内に各２台完備
間接照明で落ち着いた空間！
思わず、寝入ってしまうかも・・・。
リラックスしたいときにおススメです。
サプリメントサーバー
トレーニング後の栄養補給が簡単！
３F ジムエリアの自動販売機型サプリメントサーバー
プロティンやサプリが種類豊富です。
レンタルグッズ
忘れても安心♪
トレーニングウェア・タオル・シューズのレンタルが利用できます。
お仕事帰りなど、手ぶらでの来館も大歓迎！
プライベートロッカー
かさばるシューズや
普段お使いのシャンプーなどは
自分専用の鍵付きロッカーに！
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