グループエクササイズは、
魅力がいっぱい♪
ヨガやダンス、筋トレ、格闘技系など、多彩なプログラムを実施しています。
一人ででは続かないという方にもおすすめ。あなたに合ったプログラムがきっと見つかります♪
バリエーション豊富だから、飽きずに楽しめる
みんなで行う一体感。音楽に合わせて楽しく運動ができる
インストラクターがいるから、効果的な運動を集中してできる
決まった時間に行うので、予定も立てやすく習慣化しやすい
初めてでも楽しめるおすすめプログラム★Group Fight(グループファイト）★
パンチ・キックで脂肪燃焼&ストレス発散！総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等、さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うエクササイズ。脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散したい方にオススメです。新たな習慣にGroup Fightを取り入れてみませんか？
《プログラムのポイント》
①全身運動で脂肪燃焼効果抜群
②ストレス発散に最適
③初心者でも安心して参加可能
ルネサンス明舞24のおすすめプログラム、是非ご体感ください！
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