みなさんこんにちは! フィットネスの坪井です。 最近寝ても寝ても眠いです…(笑) コーヒーを飲んでもお昼寝を2時間しても眠いので おすすめの眠気覚まし方法があれば教えて下さい☺ ・・・・
みなさんこんにちは!フィットネスの坪井です。 先々週に新人トレーナーさんの加藤TRをこのブログで 紹介しましたが、ご覧いただけましたか? 今日はその加藤TRの研修の様子をすこーしだけ お見せし・・・・
みなさんこんにちは! フィットネスの坪井です。 花粉がすこーしずつ飛び始めましたね。 毎日クシャミと鼻水と戦っています (笑) 皆さんは花粉症、大丈夫ですか? さて、今日は私のとある休日を紹・・・・
みなさんこんにちは! フィットネスの坪井です(^^)/ 段々と暖かくなってきましたね♡ もう花粉に悩まされています (笑) 今日はもうお会いした方もいらっしゃるかと思いますが 福島クラブ期待・・・・
こんにちは! フロントの川村です! 2月も中旬に差し掛かり、まだまだ寒い時期が続いておりますが みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 私は、日々の雪かきに少し疲れを感じる毎日で・・・・
みなさんこんにちは! フィットネスの坪井です。 最近ラジオにはまっています! ラジオって耳で聞くだけだから何をどこで聞いたのか覚えていられて 嬉しいのです (笑)エモいとも言うのでしょうか・・・・・・
みなさんこんにちは!フィットネスの坪井です。 スノボ三昧の日々を送っております・・・(笑) スキー場は福島のディズニーランドだなとしみじみ思います! そんなことはさておき、、、 今日は2月23・・・・
みなさんこんにちは! フィットネスの坪井です。 今日はTRYnations Team TrainingのLEVEL4について 紹介していこうと思います↓ 気になる方は2/23(木)に・・・・
みなさんこんにちは! フィットネスの坪井です。 今日は大大大ニュースがあります☆ 本田トレーナーがついにパーソナルデビューしました。 ということですこーし体験してきました! まずはカウンセリ・・・・
みなさんこんにちは!フィットネスの坪井です。 来る2月11日(土) 祝日特別プログラムのご案内をします☆彡 プログラムはこちら⇓ 目玉①本田IR UBOUND30 同伴限定無料プ・・・・
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スポーツクラブ ルネサンス仙台長町南24