ルネサンス 福島24の施設紹介

◆【1F】フロント・ロッカー・プール◆

入口は１階になります。笑顔いっぱいのスタッフがお出迎えいたします。
同じフロアにロッカーがありますので、お風呂だけの利用もお気軽にどうぞ。

広々室内プールでは、泳ぐ、歩く、グループレッスン参加など体力に合わせてくご利用いただけます。
最新の浄化システムも完備し、いつでもキレイな環境でご利用いただけます。

◆【1F】テニスコート◆

雨、風、紫外線を全てシャットアウト！天井も高く、思い切りプレーできるインドアコートです。
1年中快適なテニスコートで楽しめます。テニスを初めてみたい方、プレーのレベルアップしたい方、スクールで「エンジョイテニス」しませんか？

◆【2F】フィットネスエリア（ジム・スタジオ・芝エリア）◆

最新マシンも勢ぞろい。開放感あるトレーニングジムでは、目的やご利用時間に合わせてご利用いただけます。
初心者の方も安心。常にトレーナーがいて皆様のトレーニングをサポートいたします。
ルネサンスで大人気のホットヨガもぜひご体感ください。

◆【NEW】２nd Body◆

【マンツーマントレーニングで2ヶ月間17回で効率の良いトレーニングをオススメします！】
運動効果を出したい方！　
1人ではなかなか続かない方・・・　
ダイエットしたい方！　
是非、オススメです。

詳しい、２nd Bodyについての情報はこちら
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◆芝エリア（ファンクショナルトレーニングエリア）◆

【ストレッチ・トレーニング・姿勢改善！使い方はあなた次第】
ストレッチポールで姿勢を整えたり、ミニバンドを使ってトレーニングをしたり・・・さわり心地よい芝エリアで、のびのびと身体を動かしましょう！
ツールの使い方やトレーニング方法については、トレーナーがご案内いたしますので、ご安心ください！

◆フリーウエイトエリア◆

【美しくボディメイクをしたいアナタも、カッコよく筋力アップを目指すアナタも】
ダンベルは1kg～22kg・ハーフラック1台・スミスマシン1台・インクラインベンチ2台完備。筋力アップ・ボディメイクはこちらのエリアで。
フォームやポイントは常駐トレーナーがご案内いたします。
確実に効果を出したい方には「パーソナルトレーニング（有料）」がオススメ。

◆筋力トレーニングエリア◆

【初めての方でも安心！最新のマシンで安全・簡単・効率よくトレーニング】
全13種類・全18台の最新のマシンを完備。
ジムが初めての方でも、常駐するトレーナーが丁寧にサポート。
目的別にマシンが配置されており、あなたの目的を達成するために使うべきマシンが一目瞭然。

◆有酸素トレーニングエリア◆

【全台ＴＶ付き！ダイエット・運動不足解消・体力向上に！！】
ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。
ランニングマシン＝15台・バイク＝7台・ヴァリオ＝7台設置。
気持ちよくカラダを動かせます。

◆スタジオ◆

【週に100本！（芝エリア含む）その日の気分に合わせて楽しく体を動かせます！】
ご自身のスケジュールに合わせて、ひとつに決めたものに参加するもよし。毎回、違うプログラムに挑戦してみるもよし。
格闘技系やヨガ、ダンス系など多彩なプログラムからお選びいただけます。
レッスン時間も15分のショートレッスンから60分までご用意しております。
お気に入りのレッスンを見つけてください。

◆ホットヨガ◆

ホットヨガ
【美しく汗を流し冷え性改善・ダイエット・ストレス解消を】
遠赤外線効果によって血流が促されプログラムの効果UPが期待できます。
汗を流してストレスにも最適なプログラムをご用意しています。

◆プール◆

解放感ある25m×5コースのプールはいつでも常夏です。お子さまのスクールもございます。

◆パウダールーム◆

ドライヤー・メイク落とし（女性のみ）ハンドソープをご用意しております。運動後に予定があっても安心！

◆個室シャワーブース◆

カランとは別に個室シャワーブースもございます。

◆お風呂でゆったりリラックス◆

運動後、疲れた時はお風呂でホッと一息♪足をしっかり伸ばせる広いお風呂でリフレッシュ！運動しない日でもお風呂だけの利用できます。

◆水風呂◆

サウナの後はカラダに優しい19℃±1℃設定の水風呂でサッパリ爽快!!

◆テレビ付きドライサウナ◆

室温　約90℃　
温浴施設内には男女共にドライサウナがございます。汗をしっかりかくことで新陳代謝も活発になり美肌効果抜群！

◆選べるロッカー◆

お持ちの荷物の大きさに合わせてロッカーのサイズを選べます。カギ付きのコートハンガーもご用意しております。

◆テニスコート◆

完全インドアのテニスコート(ハードコート)
天井も高く広々３面！天候に左右されることなくテニスをいつでも楽しめます！

◆◆◆体験者の65％以上がテニス初心者！◆◆◆
テニスをやったことがことがなくてもコーチが基礎から指導するので安心！
体験者のほとんどがテニスはじめてなので、気軽にご参加いただけます。
運動不足解消！ストレス発散！楽しく動きたい！そんな方はテニスを始めましょう！

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ルネサンス 福島24のスタッフ紹介

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