みなさん、こんばんは！ またまた今回も関です！ この文章を書いている現在の時刻は18時。 一日たくさん頑張って夕飯はどうしようかと考える時間に入りました。 今はとても眠いです。・・・・
こんにちは！ フィットネストレーナーの阿部です！ スタッフの地元自慢という事で私の地元『郡山市』をご紹介！！ しようと思ったのですが郡山市の事はだいたい知ってよ～という方も多いか・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 最近私の中で、メロンパンが大ブームです！ トレーニングにはあまり良くないのでご褒美に (笑) おすすめのメロンパンがあったらこっそり・・・・
みなさんこんにちは！ いつもルネサンス福島24のスタッフブログをご覧いただき ありがとうございます。 フィットネスの坪井です。 今日は一緒に健康について学んでいきましょう(^^)/ 今日のテ・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 もう会われた方もいるかと思いますが、 今日は福島クラブの新しいトレーナー、を紹介します(^-^) 実は私の大学の後輩なのです…♡ ・・・・
皆さんこんにちは！！ いつもルネサンス福島24をご利用頂きありがとうございます。 4月から次々とスタジオプログラム（UBOUND、GroupBlast）を担当するようになって、10・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 急激に寒くなったなあ～と憂いていたのですが、 とある方に「急に寒くなるとでも紅葉がきれいなんだよ」 と言われ、寒暖差が激しいのもいいかもなあと ・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 もうすぐハロウィンですね～！ ってことで、ルネサンスでもイベントしちゃいます☆彡 でででんっ これは仮装したら絶対楽しいやつです(*'&o・・・・
皆さんこんにちは！！フィット&スイミングを担当している手塚です。 最近、プールでも会うし、ジムエリアでも会うし、フロントでも会うし、「どこにでもいるね」とよく言われるようにな・・・・
皆さんお久ぶりです！！ 6月から始まった試験ラッシュに耐え抜いて戻ってまいりました関です！ いやー、ほんとにコツコツまめに勉強するって大事だよなーって思い始めて早6年。一向にこの悪い癖は治りません・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
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