みなさんこんにちは！ いつもスポーツクラブルネサンス24をご利用いただきありがとうございます。 フィットネスの坪井です(^^♪ 実は最近インフルエンザに感染してしまいまして、約一・・・・
みなさんこんにちは！ いつもスポーツクラブルネサンス福島24をご利用いただき ありがとうございます。フィットネスの坪井です。 私事ですが先日久しぶりに祖母の住む岩手に行ってきました。 同じ東北・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 もうすぐゴールデンウィークですね。 COVID19の流行も落ち着いてきて、久しぶりに旅行に出かける(*'▽') そんな方も多いのではないのでしょ・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 いつもスポーツクラブルネサンス福島24をご利用いただき 誠にありがとうございます。 最近ジムにはフレッシュな顔ぶれがたくさんだ(^-・・・・
みなさんこんにちは！フィットネスの坪井です。今日は、もうご存知の方も多いかと思いますが、われらが福島クラブの藪下トレーナーが 3月をもって仙台卸町クラブへ異動となります(´;&omega・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 最近寝ても寝ても眠いです…(笑) コーヒーを飲んでもお昼寝を2時間しても眠いので おすすめの眠気覚まし方法があれば教えて下さい☺ ・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 花粉がすこーしずつ飛び始めましたね。 毎日クシャミと鼻水と戦っています (笑) 皆さんは花粉症、大丈夫ですか？ さて、今日は私のとある休日を紹・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です(^^)/ 段々と暖かくなってきましたね♡ もう花粉に悩まされています (笑) 今日はもうお会いした方もいらっしゃるかと思いますが 福島クラブ期待・・・・
みなさんこんにちは！フィットネスの坪井です。 スノボ三昧の日々を送っております・・・(笑) スキー場は福島のディズニーランドだなとしみじみ思います！ そんなことはさておき、、、 今日は2月23・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 今日はTRYnations Team TrainingのLEVEL4について 紹介していこうと思います↓ 気になる方は2/23(木)に・・・・
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