こんにちは！フィットネスＴＲの阿部です！ 今回は普段ブログを担当している坪井TRに代わって最近高校野球の応援に行ってきて中途半端な日焼けをしてきた阿部が担当させて頂きます！ 炎天下の中の応援でした・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 8月11日(木)山の日の祝日イベントについてです☺ ちなみに山の日とは「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」 という趣旨の国民の祝日らしい・・・・
みなさんこんにちは！ 7月からのレッスンのスケジュール表はもうチェックしましたか？？？ 今日は新しくレッスンを担当するTRの紹介をしたいと思います！ 丹野TR:骨格リセットエクササイズ30 ・・・・
みなさんこんにちは！フィットネスの坪井です。 6月になり、雨の多い日が続きますね(>_<) 体調にお気を付けてお過ごしください。 さあ来月は7月、ということでプログラ・・・・
皆さんこんにちは！ フィットネスの坪井です(^^)/ 暖かくなったもののなんか熱いですね(´;ω;｀) 皆さま熱中症に気をつけてお過ごしください。 さあ今回はフレッシュ・・・・
‼!!!新登場‼!!! リチャージアップ“マスカット味”が出ました！！ だんだん気温も暑くなってまいりました！ 皆さん水分はしっかり補給していますか？ お水&hel・・・・
みなさんこんにちは！フィットネスの坪井です。 3月になって、もうすぐ桜が咲き始めるころでしょうか。 去年初めて、三春の滝桜を見てとても感動したので 今年も見に行きたいなあなどど考えて・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です(^^)/ いよいよ1月からのスケジュールが解禁になりましたね！ 鈴木IRのZUMBA(60min)の有料プログラムが増設されることと なりまし・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です。 最近お部屋にいる時間が長いので、こたつを 出したり、アロマを置いてみたり、 ますますインドア派になりそうです('ω') さあそんな・・・・
みなさんこんにちは！ フィットネスの坪井です( *´艸｀) 突然ですが、プログラム表の一番右側の サポート時間の枠が、10月からできたのを ご存じですか？ 詳しく見たい方は画・・・・
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