新プログラム導入!!!

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  • スタッフからのメッセージ

こんにちは!

いつもルネサンス福島スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます!

フィットネスの清水です☺

 

前回のブログの内容の通り

9月のブログ更新日は9/24(木)・9/27(日)・9/30(水)と月末に三本お届けします!!

見逃さないようにチェックしてくださいね✔

 

今回は、

なんと!!

新プログラム&プログラム新担当者のご紹介です☆

 

「新プログラム」「プログラム新担当者」 と聞くとわくわくドキドキしますよね!!

私はプログラムを担当する時、いつもドキドキしながら気合を入れて行っています!

前置きはこのくらいにしておいて(笑)

早速ご紹介しますヽ(^o^)丿

↓↓10月から福島クラブに新しく導入されるプログラムとなります!! 

『Group Centergy(グループセンタジー)』

~自分を見つめ直して集中力向上とストレスの暖和!~

 

明るく軽快な音楽で行うヨガとピラティスを取り入れたエクササイズ  

 補足説明( ..)φメモメモ

ヨガとは、身体だけではなく心の充実や精神の安定を重視。

ピラティスとは、骨格を意識し体幹の筋肉を鍛えるトレーニング。

ヨガにもピラティスにも参加したい方は、、、

『Group Centergy』に参加して頂ければ一石二鳥ですね☺

こんな方にオススメ!

ヨガやピラティスに興味がある方。

柔軟性を高めたい方。

集中力を高めたい方。

リラックスしたい方。 

プログラムのポイント◎ 

自分のペースで出来るから柔軟性に自信のない方でも大丈夫!

●最新の曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされ音楽で楽しめる

●ヨガやピラティスが初めての方も気軽にご参加いただけます!  

『Group Centergy』の担当者、気になりませんか??☺

こちらの方です!!!

⇓ 

佐藤 怜トレーナー

こんな質問をしてみました☺

①Group Centergyの魅力は何ですか?

ヨガもできて、ピラティスの要素もあり、ストレッチ、筋力upのパートもあるオールマイティなプログラムです!!!

心も体もスッキリリフレッシュ出来ます☺!

激しく動くのが苦手な方でも身体を大きくのびやかに動かすことで全身運動が出来ます!! 

②新プログラムに対しての意気込みとブログを見て頂いているお客様に一言お願いします!

 10月から新導入のGroupCentergy(グループセンタジー)!!

MOSSAといえば激しく動くイメージですが、Centergy(センタジー)はリラックス系の動きあり。

とてもやりがいのあるプログラムです!!

みなさまの心と体を気持ちよくリフレッシュできるよう精一杯努めさせていただきます。

ぜひ一緒に気持ちのよい汗をかきましょう☺!!

開講スケジュール

曜日 開講時間 担当 場所
火曜日 15:00~15:30 佐藤(怜) 第一スタジオ
木曜日 14:00~14:30 佐藤(怜) 第一スタジオ

☆お間違えの無いようご参加ください。
 10月からのタイムスケジュールはコチラ

 

※ルネサンス公式アプリ“Myルネサンス”(会員限定)をダウンロードされているお客様はアプリからでもご覧いただけます。

紙でのタイムスケジュール表の配布が廃止された為、

クラブに来館して頂くか、ルネサンス公式アプリ(Myルネサンス)でご覧いただく形になりますので

絶対!絶対!!絶対!!!

会員の皆様はダウンロードしてくださいね☆彡

 →こちらからダウンロード

 

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております!

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今日の一枚('ω')ノ

フロント:(左)平さん (右)阿部さん

全身で愛情を表現してくれました♡

なかなかお会いできませんが、とても優しいお二人です!!