プログラム新担当者の紹介!!!#1

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

こんにちは!

いつもルネサンス福島24スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます!

フィットネスの清水です☺

 

いつもと違うタイミングでブログが更新されてる!?

と疑問に思いませんでしたか?

皆様にお伝えしたい情報が盛り沢山♢♦

そこで、9月のブログは前回の「新プログラム導入!!!」を含め3本更新いたします☺

 

※前回のブログをまだ読んでいない方はこちらからご覧ください!⇒「新プログラム導入!!!」

 

今回は、タイトルにある通り「プログラム新担当者の紹介#1」となります!!

 

10月からのタイムスケジュールはご覧いただけましたか?

9月までのと比べ、10月からのタイムスケジュールは

大きく変わっています!!

こちらからご確認ください!⇒☆10月からのタイムスケジュール

 

※ルネサンス公式アプリ“Myルネサンス”(会員限定)をダウンロードされているお客様はアプリからでもご覧いただけます。

紙でのタイムスケジュール表の配布が廃止された為

クラブに来館して頂くか、ルネサンス公式アプリ(Myルネサンス)でご覧いただく形になりますので

絶対!絶対!!絶対!!!

会員の皆様はダウンロードしてくださいね☆彡

 →こちらからダウンロード

 

 

タイムスケジュールが大きく変わり、それに伴いプログラムの担当者も変わっています。

そこで、今回のブログは#1 #2の二つに分けて担当者をご紹介させて頂きます!!

 

是非、最後までご覧ください(^O^)/

 

#1は『GroupBlast』と『UBOUND』です!

『GroupBlast』 

~ 躍動的な音楽とアスレチックな動きで確実にシェイプアップ!~

エネルギッシュな音楽とステップ台を用いた有酸素エクササイズです。

  

こんな方にオススメ!

シェイプアップしたい方

肺機能、筋持久力を向上させたい方

運動競技を行っている方

エアロビクスは苦手という男性の方

 プログラムのポイント◎

●専門家が動きを監修。安全で効果的なレッスンを提供します。

●エクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だけでも十分に楽しい!

●初心者の方の参加も多いので、ダンスのような振付が苦手という方でも大丈夫!

 3ヵ月ごとに新しいプログラム(曲と動きが更新)がリリースされるので、飽きずに参加いただけます。

 

お待たせしました!

10月から新しく担当するトレーナーをご紹介します!!

高橋トレーナーです!! 

↓こんな質問をしてみました☺

①GroupBlastの魅力は何ですか?

GroupBlastは医療等の専門家が安全で効果の出るプログラムにするため、すごく時間をかけて構成しています。そのため、音楽はオシャレな洋楽で気分がのりやすく、動作もシンプルです!爽快感を味わいながら楽しくトレーニングする事が出来ます!!

②このプログラムを担当するにあたっての意気込み・お客様への一言をお願いします!

私はGroupBlastが一番楽しくて効果の出るレッスンだと思います。この魅力を皆様に伝えられるように元気出して頑張るので是非ご参加ください!

 開講スケジュール

曜日 開講時間 担当 場所
火曜日 19:00~19:30 畠山 第一スタジオ
水曜日 14:30~15:00 髙橋 第一スタジオ
土曜日 12:30~13:00 畠山 第一スタジオ
日曜日 15:55~16:25 髙橋 第一スタジオ

☆時間を確認の上ご参加ください。

『UBOUND』

~ココロとカラダが自然と弾む!直径1mの無重力の世界~

 JUMP!JUMP!!JUMP!!!楽しくてあっという間に効果を実感!

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ!

 

こんな方にオススメ!

シェイプアップしたい方

心肺機能を向上させたい方

ストレス発散したい方

 プログラムのポイント◎

●普段よりも多くエネルギーを消費できる!

関節への負担が少ないエクササイズ

●ひたすら「ジャンプ」非日常的な動きが筋肉を刺激し、全身のシェイプアップ!

 お待たせしました!

10月から新しく担当するトレーナーをご紹介します!!

畠山トレーナーです!!

↓こんな質問をしてみました☺

①UBOUNDの魅力は何ですか?

・トランポリン一つで大量の汗をかいて動けること。

・60分のレッスンだと、400~900kcalを消費することができる(ランニングだと、20㎞近く走らないといけない…)。

・シンプルで分かりやすいこと。

・誰でも楽しめる(ゴリゴリの自分でも出来ました(笑))!!

②このプログラムを担当するにあたっての意気込み・お客様への一言をお願いします!

新しくUBOUNDを担当させて頂くのでドキドキとワクワクが入り混じっていますが、皆さんに楽しく効果的なUBOUNDをお届けします。

皆さんのなりたい姿のサポートをさせて下さい!ウーハー!!!

ご参加をお待ちしております!

 開講スケジュール

曜日 開講時間 担当 場所
火曜日 19:45~20:15 阿部 第一スタジオ
金曜日 14:35~15:05 佐藤(怜) 第一スタジオ
金曜日 18:45~19:15 畠山 第一スタジオ
土曜日 14:00~14:30 佐藤(明) 第一スタジオ
日曜日 13:40~14:10 畠山 第一スタジオ

 ☆時間を確認の上ご参加ください。

10月からのタイムスケジュールをご確認したい方はコチラ!

 

次回は、『プログラム新担当者の紹介!!!#2』です!!お楽しみに☺

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております!

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今日の一枚('ω')ノ

テニス:(左)原田コーチ (中)吉田コーチ (右)森谷コーチ

題名『 ジョ〇○立ち』

 素晴らしいノリです(笑)