【フィットネス】自己紹介リレー!第4走
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
こんにちは、第4走をつとめさせていただきます。丹野で~す。
【ルネサンス歴】
おかげさまで3年が経ちました。
【運動歴】
もともと身体が弱かったので小、中、高と何もしてきませんでした。
【趣味】
猫とゴロゴロすること。たまにウクレレを弾いてみたりします。
私の愛するにゃんこ!「はるちゃんです」
【担当プログラム】
親子ベビー 6ヶ月から3歳までお子さんを対象に行っています。
ボディメイクヨガ、トレヨガ ホットヨガいまおすすめですよ!
シェイプ系、ストレッチポール
【最近のトレーニング】
トレーニングというよりは筋肉をほぐしたり、呼吸を大切にして動かすことをしています。
【最近のおすすめの食事】
発酵食品をとること、キムチはよく食べますよ、お味噌汁は野菜もとれるので一日2回は取りたいですね!
【お客様に一言】
つぎ第5走のヒント!
私のイメージは、ジャングルの中にでてきそうな感じの方です!!!さて誰だ(笑)
こんにちは、改めまして丹野です‼ 今回ブログ作成 初挑戦!昭和のおばちゃんには無理がある~(笑)やっとの思いでつくりました!
なので味気ないブログになってしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。こんな丹野にご興味があれば
ぜひお声がけください。何でもお答えいたします!ではスタジオで~(⋈◍>◡<◍)。✧♡