【フィットネス】自己紹介ブログリレー！第５走！！

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福島クラブに着任しもすうぐ２年になります、そして振り返ればブログ初投稿です！

（ブログ自体は４年ぶりくらいかもしれません。。。）

そんな私、藪下がフィットネス自己紹介ブログリレーの第５区を走ります！

 

まずは・・・・

◆ルネサンス歴

約１３年になります。

７クラブ渡り歩きました。（主に関東県内）

 

◆運動歴

小学校　⇒　野球

中学校　⇒　剣道（初段です）

高校　⇒　柔道（二段です）

 

◆趣味

今はなんと言ってもゴルフです。(^^♪

福島クラブに来てから始めました。ベストスコアは１０４です。

何としてでも１００を切る事が目標です。

 

◆担当プログラム

Group Power

Group Fight

やはり、プログラムでしか味わえない楽しさがあります。

まだご参加いただいていない方は、ぜひこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか！？

 

◆最近（オススメ）のトレーニング（プログラムでも可）

何事も「バランス」が大事だと思います。

有酸素・ウエイトトレーニング・自重・ストレッチなど

偏る事がないように（日によって変えてもいいと思いますが）

あとは自分のペースを「保つ」事ですね。

 

◆最近（オススメ）の食事

カレー！　カレー！　カレー！

カレーは裏切らない。と言う格言があったようなないような。

 

◆お客様への一言

 

いつもルネサンス福島24をご利用していただき誠にありがとうございます。

これまでとは全く異なる状況の中で皆様には多々ご不便をお掛けしておりますが、

早く収束を向かえるまで、「安心・安全」にご利用していただける事を第1に考え

スタッフ一同努めさせていただきます。

今後ともルネサンス福島24をどうぞ宜しくお願い致します。

 

さ～て次回の第6走は・・・

なんだか高貴の気品を感じるあのトレーナーです(^_-)-☆

お楽しみに～！！

 

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