【フィットネス】～最新ウェイトマシン登場！with菅野TR～

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

こんにちは！

いつもルネサンス福島24スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます！

フィットネスの畠山です☺

 

先日も発信いたしましたが…

“ジムエリアにNEWウェイトマシン導入！の第二弾♢♦”

今日は、パーソナルトレーナーの菅野さんと共にマシンを使ってみました☺

皆さん！！菅野さんのアドバイス聞けます！！！

今回導入されたウェイトマシンはコチラ↓　↓　↓

チェストバック(胸・背中)

～菅野TRより～

大胸筋の普段使えない部分を使うことができます！(上部線維)

立体的な胸にしたい方の救世主とも言えますね！

～菅野TRより～

普段使いにくい背中をより効率的に使えるマシンになります！

ラットプルダウンで効果を実感しにくい方必見です！

リニアレッグプレス(お尻・太もも)

～菅野TRより～

マシンでのトレーニングでは物足りない方や重量を扱いたい方にお勧め！

本格的に「脚」を鍛えたい方におススメ！

グルートマシーン(お尻)

～菅野TRより～

以外と知られてませんが、日本人はお尻のラインが下がりがちなんです。

ヒップアップを目的に効率よく効かせることができるのが最大のポイントです！

 

マシンの特徴としては、3種類全て“プレートを付けて使用するウェイトマシン”となっています！！

今回菅野TRに頂いたアドバイスや、マシンの特徴はほんの一部になります！

詳しい案内や、マシン以外でもトレーニングについてや体についての悩みが

ありましたら、ぜひ菅野TRのパーソナルトレーニングをお勧めします(^^)/

 

ご不明な方は是非お近くのスタッフにお声掛け下さい☺

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。

パーソナルトレーニングのおススメ！

 

〇得意分野　機能改善・筋力アップ・スタイルアップ

～こんな方におススメ～

・無駄な脂肪を減らしてスタイルアップしたい方！

・筋肉をつけてかっこいい体になりたい方！

・姿勢を改善して膝の痛み・腰の痛みをなくしたい方！

随時パーソナルトレーニング受付中！

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ