【TRYnations Team Training】一足先に体験 !!

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みなさんこんにちは!

いつもルネサンス福島24のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

最近鶏ハム作り(クレイジーソルト味)に励んでいる、坪井です!(^^)!

今日はTRYnations Team Training について詳しく紹介していきたいと思います。

TRYnations Team Trainingとは、簡単に言うと大人の部活動です!

週1回60分、決まったメンバー(定員4名)でバランスよく体を鍛えていきます

基礎から応用までの4つのクラスがあるので初心者の方でも安心して参加できますよ~◎

とは言っても、イメージがわかない方も多いと思いますので、

今日はスタッフ体験会の様子をお届けいたします☆彡

☆スタッフ体験会☆

まずは、お互いに簡単に自己紹介をしました!

ニックネームを発表しあい、和気藹藹です(^^)

どのスタッフがどのニックネームかな~~?

準備体操をしっかりとした後、いよいよトレーニング!!!

↑「PUSH」の動き

      

↑「CORE」                                                                                ↑「PULL」

皆さん、とても一生懸命です!!

☆参加したスタッフの意見☆

「仲間がいたから自分1人よりも頑張れました!あと楽しかったです♡」

終始励まし合いながらトレーニングしていましたね(^_-)

「コーチとの距離が近くて、パーソナルトレーニングを受けているような感じでした。」

自分の苦手に合わせたアドバイス、トレーニングを教えてもらえるところがいいですよね!

「翌日筋肉痛が来たので、しっかり追い込めた証拠かな???(笑)」

筋肉痛が来たのは素晴らしいですね!!その通りです (笑)

プロテインも、飲んじゃいましょう♡

 

体験会スケジュール【要予約】

4/23 (金) 12:15~ 藪下 あと1名

4/24 (土) 15:30~ 畠山 満員御礼

4/25 (日) 15:30~ 畠山 あと5名

4/27 (火) 15:30~ 藪下 あと4名

4/27 (火) 20:10~ 畠山 満員御礼

4/28 (水) 11:30~ 佐藤怜 あと1名

4/29 (木) 12:45~ 阿部 満員御礼

4/29 (木) 15:45~ 佐藤怜 満員御礼

定員は、各回8名になります!

無料でご参加いただけますので、奮ってご参加ください☆ミ

2階ジムにて、予約を承っております(^^)/先着順となります!

 5月からのスケジュールになります↓    

少人数制(定員4人)となりますので、お申し込みはお早めに( ゚Д゚)     

 

会員様にお得な情報♪