テニスのすすめ。筋トレもいいけどテニスも楽しいよ!!
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皆さんこんにちは!
フィットネスの坪井です(^^)/
毎日まだまだ暑いですね~~
さて、今日は二階ジムでの運動も楽しいですが
テニスも凄く楽しそう!!!ということで
私は球技自体の苦手意識が強く、避けてきたのですが
(観戦するのは好きです)
今回テニスコーチにテニスを教えてもらいに
阿部トレーナーと行ってきました☆彡
今日教えてくれたのは、森谷コーチです!
まずは、二人とも、初心者なので
ラケットの握り方、フォームからていねいに
教えてもらいました。
はい!さすがハンドボール経験者の阿部TR!上手です!!!
ド初心者だったので、打ち方から丁寧に教えていただきました☺
たまーにボールがヒットするとすごく嬉しかったです!!!
このようにビデオでフォームも確認できるので
上達できそうですね(^^)/
ななんと!!!只今テニスとジムにセットで通うと
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