【body REmake Group Training】ってなんだろう???

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みなさんこんにちは!

フィットネスの坪井です(^^)/

TRYnationsTeamTrainingに続いて

ルネサンスの新しいグループレッスン

bodyREmakeGroupTrainingが始まりました!

今回は担当コーチ紹介&どんなレッスンなのかを

解説していこうと思います☺

4人のコーチ・・・

丹野コーチ、阿部コーチ、齋藤コーチ、藪下コーチ

に教えてもらいました!(^^)!

①body REmake Group trainingはどんな方におすすめ??

体に少し衰えを感じてきた方、原因不明の体の不調がある方

体の癖がある方にもおすすめです。

(歩く、しゃがむ、立つなど)

運動不足を感じているがなかなか一歩が

踏み出せない方へ。

スポーツクラブの利用に不安を感じている方や

敷居が高いと感じている方へ。

②どんな効果が期待できる?

衰えた体をもとの状態に戻すこと

普段使っていない部分の活性化が目的で

姿勢や動作などの身体機能改善が期待できます。

また肩こり、腰痛、膝痛の予防、改善につながります。

 

③最後にひとことお願いします。

各週テーマに沿ったトレーニングを実施し、

体の機能改善や向上を図っていきます。

姿勢が気になる、日々の生活の中で快適に

体を動かしたい、ケガなどでコンディションが

落ちてしまった状態をもとに戻したい。など

どなたでも当てはまり、どなたでも実施できる

グループトレーニングです。

一人ではちょっと不安だな。。。というあなた!!!

是非初めてみませんか?

ぜひ一緒に脳の機能を活性化させ、

本来のカラダの機能を呼び戻しましょう('◇')ゞ

コーチ一同、皆様のご参加をお待ちしております。

今ルネサンス福島ではジムサウナも楽しみたい

あなたに!!!(新規の方限定です、、)

お得な紹介キャンペーンを実施中です(^^)/

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