【body REmake Group Training】ってなんだろう???
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みなさんこんにちは!
フィットネスの坪井です(^^)/
TRYnationsTeamTrainingに続いて
ルネサンスの新しいグループレッスン
bodyREmakeGroupTrainingが始まりました!
今回は担当コーチ紹介&どんなレッスンなのかを
解説していこうと思います☺
4人のコーチ・・・
丹野コーチ、阿部コーチ、齋藤コーチ、藪下コーチ
に教えてもらいました!(^^)!
①body REmake Group trainingはどんな方におすすめ??
体に少し衰えを感じてきた方、原因不明の体の不調がある方
体の癖がある方にもおすすめです。
(歩く、しゃがむ、立つなど)
運動不足を感じているがなかなか一歩が
踏み出せない方へ。
スポーツクラブの利用に不安を感じている方や
敷居が高いと感じている方へ。
②どんな効果が期待できる?
衰えた体をもとの状態に戻すこと
普段使っていない部分の活性化が目的で
姿勢や動作などの身体機能改善が期待できます。
また肩こり、腰痛、膝痛の予防、改善につながります。
③最後にひとことお願いします。
今ルネサンス福島ではジムもサウナも楽しみたい
あなたに!!!(新規の方限定です、、)
お得な紹介キャンペーンを実施中です(^^)/
各週テーマに沿ったトレーニングを実施し、
体の機能改善や向上を図っていきます。
姿勢が気になる、日々の生活の中で快適に
体を動かしたい、ケガなどでコンディションが
落ちてしまった状態をもとに戻したい。など
どなたでも当てはまり、どなたでも実施できる
グループトレーニングです。
一人ではちょっと不安だな。。。というあなた!!!
是非初めてみませんか?
ぜひ一緒に脳の機能を活性化させ、
本来のカラダの機能を呼び戻しましょう('◇')ゞ
コーチ一同、皆様のご参加をお待ちしております。