【フィットネス】月1カウンセリングのおすすめ

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みなさんこんにちは！

フィットネスの坪井です( *´艸｀)

突然ですが、プログラム表の一番右側の

サポート時間の枠が、10月からできたのを

ご存じですか？

詳しく見たい方は画像をクリック↑↑

サポート時間とはトレーナーがジムエリアにいて、

お客様のサポートをする時間です☺

①カウンセリング(運動、食事、生活習慣など)

②Inbodyカウンセリング

③マシン指導

ルネサンスでは月１回のカウンセリングを

おすすめしています(^^♪

 

月1回、トレーナーとカウンセリングをすると

「運動のモチベーションがあがる」

「目標がはっきりする」

「課題を共有することで、達成しなくちゃと思える」

ということがあります。

どんな感じかイメージがつかない方は、

こちらのブログも是非ご覧ください

お悩みがある方、目標を達成したい方、

運動の目的や身体の状態に合わせてトレーニングメニューや

効果的な方法をご提案いたします。

ご予約はフロントまたはジムトレーナーまで

お気軽にお声かけください！

 

 

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