みなさんこんにちは！

フィットネスの坪井です(^^)/

段々と暖かくなってきましたね♡

もう花粉に悩まされています　(笑)

今日はもうお会いした方もいらっしゃるかと思いますが

福島クラブ期待の新人トレーナーさんを紹介していきます☆

 

まずは名前、年齢、出身を教えてください

加藤遥(かとうはるか)です。年齢は20歳で福島市の出身です。

おお～～！同じ名前だね(^_-)-☆嬉しい、、、

福島クラブにはるかを増殖させていこう　(笑)

続いてトレーニング関連で！

好きなトレーニング、筋トレ器具は何ですか？

ダンベルショルダープレスとスクワットが好きです。

肩のトレーニングってなかなか女性だと敬遠しちゃう人も

多いけど、肩がしっかりしている女性はかっこいいよね。

ちなみにおすすめなタンパク質摂取法はありますか？

ゆで卵です！特にセブンイレブンの

「半熟味付きゆで卵」は最高です♡

はえ～～セブンイレブンのが特に美味しいんだ！

たしかにゆで卵は半熟に限るよね。

自分で作るとなかなか綺麗に半熟とはなってくれないのだけど(-_-;)

ずばり、加藤トレーナーの自慢の筋肉はどこですか？

大腿四頭筋、ハムストリングス、腓腹筋、ヒラメ筋です。

 やはりバスケをやっていただけあって足の筋トレが

得意なのだね！うらやましい(^^)/

ここからプライベートな事にも

踏み込んでいきましょう！！！

今聴きたいお気に入りの一曲を教えてください☆

ONE OK ROCKのキミシダイ列車です。

ほおほお！ワンオクは本当にいろいろなヒット曲があるよね(*'▽')

キミシダイ列車私も聴いてみます…！

よく見るテレビ番組は何ですか？

普段あまりテレビを見ないのでおすすめがあれば教えててください(笑)

ちなみに坪井のおすすめは「マツコの知らない世界」ですよ！

最近はビートボックスの世界をやっていて

私もビートボックスしてみたいと思いました　(笑)

さあどんどん行きましょう～～

ずばりどんな男性の方がタイプですか？加藤TRのアピールポイントも

教えてください(^^)/

オンオフがしっかりしている人と友達になる人が多いです。

アピールポイントは身長が高いことです。

いやはやお会いしたことのある方はわかると思いますが

加藤TRは身長がとても高くてスタイルが良いのです☆

身長少し分けて下さい…(切実)

憧れの女性はどんなタイプか教えてください！

「コミュニケーション能力が高い坪井さんみたいになりたいです」

と書かされました(嘘です、、)

尊敬しているのは本当ですよ！！

あらららもう先輩をいじっています(笑)

加藤TRはスポーツ経験が豊富でバスケだけでなく

本当にいろいろなスポーツができるんです。

何かスポーツでお悩みがある事はぜひ加藤TRにご相談ください！

最後にスタッフブログをご覧いただいている皆様に一言お願いします。

ルネサンスの事でまだまだ分からないことがたくさんあるので

先輩スタッフやルネサンス歴が私よりも長い皆様に

たくさん教わりながら成長していきたいと思います☆

 今日の一枚

夜にいることが多い女性スタッフ三人組です♪♪

これからもよろしくお願いします！！

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