4月からのフレッシュレッスン特集!!!

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  • スタッフからのメッセージ

みなさんこんにちは!

フィットネスの坪井です。

最近寝ても寝ても眠いです…(笑)

コーヒーを飲んでもお昼寝を2時間しても眠いので

おすすめの眠気覚まし方法があれば教えて下さい☺

 

さあそんなことはさておき、いよいよ

4月からの新プログラム表が発表されました★★※画像クリック

 

UBOUND 新担当 手塚TR

(金)18:40~ UBOUND30 

①UBOUNDの魅力を教えて下さい

魅力は3つあります。

一つ目はシンプルで誰にでもできるところです。

二つ目はトランポリン特有の、運動後の爽快感がストレスの解消に

効果的です。

3つめは30分で450キロカロリー(めちゃめちゃ高カロリー)消費できること!

②UBOUNDはどんな方におすすめのレッスンですか?

楽しくカロリーを消費したい方

短時間で下半身を強化したい方

日頃のストレスを解消したい方におすすめです。

③お客様にひとこと

『効果的な30分で、理想の身体を目指しましょう!!!』

誰でも、笑顔で、効果的なレッスンを目指して

僕自身も頑張っていきたいと思います。

adidas GYM&RUN、お腹シェイプ 新担当 川森TR

(金)19:10~ お腹シェイプ20  

  19:40~ adidasGYM&RUN15

①ジムランの魅力を教えてください

畳一枚分の狭いスペースで、しかも短時間で

思い切り汗がかけるところです。

②ジムランはどんな方におすすめのレッスンですか?

普段マラソンなど、走られる方の筋力向上はもちろん

足やお尻を中心にシェイプアップしたい方の

特におすすめです。

③お客様に最後に一言お願いします。

ジムランが初めてのレッスンになります☆

不安もありますが、お客様と一緒に楽しい

15分間を作りたいと思いますので

宜しくお願いいたします。

レッスン中、分かりにくいこと等ございましたら

どんどん指摘していただけるとありがたいです。

途中辛くなってくるレッスンですが

楽しくやり切ったと思えるようなレッスンにしたいと

思います!!!

 

お2人のフレッシュなレッスンを是非お楽しみに!!!!