4月からのフレッシュレッスン特集！！！
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
みなさんこんにちは！
フィットネスの坪井です。
最近寝ても寝ても眠いです…(笑)
コーヒーを飲んでもお昼寝を2時間しても眠いので
おすすめの眠気覚まし方法があれば教えて下さい☺
さあそんなことはさておき、いよいよ
4月からの新プログラム表が発表されました★★※画像クリック
UBOUND 新担当 手塚TR
(金)18：40～ UBOUND30
①UBOUNDの魅力を教えて下さい
魅力は3つあります。
一つ目はシンプルで誰にでもできるところです。
二つ目はトランポリン特有の、運動後の爽快感がストレスの解消に
効果的です。
3つめは30分で450キロカロリー(めちゃめちゃ高カロリー)消費できること!
②UBOUNDはどんな方におすすめのレッスンですか？
楽しくカロリーを消費したい方
短時間で下半身を強化したい方
日頃のストレスを解消したい方におすすめです。
③お客様にひとこと
『効果的な30分で、理想の身体を目指しましょう！！！』
誰でも、笑顔で、効果的なレッスンを目指して
僕自身も頑張っていきたいと思います。
adidas GYM&RUN、お腹シェイプ 新担当 川森TR
(金)19：10～ お腹シェイプ20
19：40～ adidasGYM&RUN15
①ジムランの魅力を教えてください
畳一枚分の狭いスペースで、しかも短時間で
思い切り汗がかけるところです。
②ジムランはどんな方におすすめのレッスンですか？
普段マラソンなど、走られる方の筋力向上はもちろん
足やお尻を中心にシェイプアップしたい方の
特におすすめです。
③お客様に最後に一言お願いします。
ジムランが初めてのレッスンになります☆
不安もありますが、お客様と一緒に楽しい
15分間を作りたいと思いますので
宜しくお願いいたします。
レッスン中、分かりにくいこと等ございましたら
どんどん指摘していただけるとありがたいです。
途中辛くなってくるレッスンですが
楽しくやり切ったと思えるようなレッスンにしたいと
思います！！！
お2人のフレッシュなレッスンを是非お楽しみに！！！！
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