安永トレーナー、レッスンデビュー！！

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こんにちは。フィット加藤です。

だんだんと朝晩の寒さが

厳しくなってきましたね。

夏大好き人間としては、

夏の暑さが恋しいです。。

 

今回は安永トレーナーが

芝生エリアでのレッスンデビューを

した内容を詳しくご紹介します！

 

今回デビューしたのは、

お尻シェイプと肩・二の腕シェイプです。

 

レッスンについての詳細を

安永トレーナーに聞いてきました。

 

こんな人におススメ！！

運動を始めたての方から

トレーニングを継続されている方まで

全てのお客様にオススメです。

二の腕やお尻周りを細くしたい方には

特にオススメです！！

 

手塚トレーナーと本田トレーナーも

受講していましたよ！

 

こんなプログラムです！！

音楽に合わせながら目的の部位を

刺激するトレーニングを行うプログラムです。

初めはゆっくりのテンポから始まり、

徐々に速いテンポになります。

強度の調節もご自身でおこなえるため、

不安感もなく楽しんでトレーニングできます！

 

皆さんへのメッセージ！

自分自身、レッスンを持つのが初めてなので

緊張感もありますが、精一杯頑張ります！

フレッシュな点を持ち味に、

皆さんの新たな刺激になれるよう

励んでいきたいと思います！

皆さん、一緒に頑張りましょう！！

 

 

 

安永トレーナーのレッスンは、

肩・二の腕シェイプ　(日)14:00～14:15

お尻シェイプ　(日)14:25～14:40

の時間で実施しております！

皆さんお気軽にご参加ください！！

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