島貫お腹シェイプデビュー！

  • クラブからのオススメ
  • フィットネス
  • スタッフからのメッセージ

こんにちは。

フィットネスの島貫です！

 

大型連休も終わってしまいましたね。

お仕事だった方はお疲れ様でした。

次の赤い日は７月の海の日です！

少し遠いですが耐えましょう・・・

 

今回は僭越ながら私が四月から

担当させていただいている

お腹シェイプについて紹介します！

 

なんと島貫はお腹シェイプが

初めてのレッスンです！

お腹シェイプとは？

 

・お腹を鍛えるレッスン

　皆さんの理想のお腹に

　近づくことを目的と

　しています。

 

・短時間で行う

　15分または20分の

　短時間のレッスンです。

 

・自分のペースで出来る

　強度を調整できるので

　初心者さんでも無理なく参加できます。

 

・音楽に合わせてトレーニング

　ノリノリの音楽に合わせて

　お腹を鍛えます。

 

参加者さんの声

 

・続ける事で効果が感じられた！

・短時間なので隙間時間に参加可能

・継続は力、力は継続

・レッスン初めてでも参加しやすい！

 

お腹シェイプは老若男女

運動レベル問わず

ご参加いただけます！

まだレッスンに参加したことが

無い方もお気軽にご参加ください！！

 

お腹シェイプは芝エリアにて

行っております。

 

15分前から整理券を配布しております！

予約などは必要ありませんので

お時間になりましたら芝エリアに

お集まりください！

 

私が担当させていただいているのは

この時間です！よろしくお願いします。

火　19:45～20:00

 

本日もお読みいただき

ありがとうございました。

次回は大掃除についてです！

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ