島貫、ブラストデビューします。

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こんにちは！

フィットネス島貫改め

「モコ」or「モモコ」です。

 

いよいよ本格的な夏が到来しましたが

皆さんいかがお過ごしでしょうか(?_?) 

夏といえば・・・

そうめん！海！スイカ！ 虫！蝉ファイナル！

そしてブラストの季節といっても過言ではありません。

 

という事で、この度は

私のブラストデビューについてです！

ブラストと意気込みについて

語っていきます。

 

グループブラストとは？

・ステップ台を使用して行う有酸素トレーニングです。

・エキサイティングな音楽に乗りながら運動をしていきます。

・強度の調節が出来るのでどなたでも参加可能です！

 

こちらがステップ台です↓

スタジオでのレッスンは初めてですが

皆さんと一緒に楽しんで

トレーニングしていきたいと思います！

ぜひ皆さんご参加ください( ^∀・)ﾉ

 

定員は30名で、ご予約なしでも

レッスン開始５分前から入場できます！

しかし定員に達していると入れないので

ご予約していただくと確実です。

 

私が担当させていただいている

ブラストは以下の時間です！

30分間と45分間があります。

グループブラスト30　火曜日　19:00～

グループブラスト45　土曜日　14:25～

 

一生懸命頑張りますので

何卒よろしくお願いします・・・！ 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

次回も閲覧いただけると幸いです。

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