齋藤TR＆佐藤(優)TRレッスンデビュー！
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こんにちは！
フィットネスの島貫です。
最近は秋らしく過ごしやすい日が増えましたね。
毎年気が付いたら冬だ…！寒すぎる…！！と
なってしまうのでしっかり秋を堪能しようと思います。
さて今回は、齋藤TRと佐藤(優)TR
レッスンデビューについてのお知らせです！
齋藤TRはUBOUNDを担当します！
・ミニトランポリンを使用したレッスンです。
・テンポの良い音楽に合わせて楽しくエクササイズできます。
・多くのカロリーを消費することができます。
齋藤TRに意気込みをお聞きしました！
９月中旬から UBOUNDを担当しております齋藤あゆです。
ＵＢＯＵＮＤは、トランポリンを使って音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動のプログラムです。
普段は感じる事の出来ない無重力を感じられます。
ご自分のペースで飛ぶことができるので、はじめての方でも楽しく参加することができます。
是非、一緒に楽しく飛びましょう♪♪
ルネサンス福島で働こうと思ったきっかけがUBOUNDがあるからでした！！
子供３人出産してからの研修は、とってもハードで大変でしたが、若い子＆同年代の方の刺激を受けてやり切る事ができました！！
社会人になってからすぐにラディカルフィットネスの筋トレのレッスン【ラディカルパワー】のレッスンを担当し、ステップ台を使った【ラディカルX－５５】が導入されたときにX-55を担当し、福島に移住する２０１７年３月まで都内のフィットネスクラブでレッスンを担当していました。
ヨガのレッスンのイメージが強いですが、パワフルなレッスンが大好きです。
皆さんの刺激をもらいつつ、与えながら楽しくレッスンを行っていきます！！！
初めてのお客様も一緒にトランポリンで飛びましょう♪♪
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています！！！
齋藤TRが担当する時間は以下の通りになります。
金 14:45～15:15 UBOUND30
土 12:20～13:05 UBOUND45（暗闇）
※土曜日は暗闇で光の演出の中、エクササイズをします。
佐藤(優)TRはお腹シェイプを担当します！
お腹シェイプとは？
・芝エリアで行うレッスンです。
・短い時間なのでお気軽にご参加いただけます。
・お腹中心に鍛えることができます。
佐藤(優)TRに意気込みをお聞きしました！
みなさんこんにちは、
インストラクターの佐藤です。
今回、お腹シェイプのレッスンを
もたせて頂くことになりました。
初めてのレッスンでスムーズに進められない
事もあると思いますが、楽しく効果的な
レッスンができるように頑張りたいと思います。
男女問わず、初心者の方でも
みなさん大歓迎です。お待ちしてます！
佐藤(優)TRが担当する時間は以下の通りになります。
火 20:00〜20:15
日 16:00〜16:15
齋藤TRと佐藤(優)TRのレッスンに
是非ご参加ください！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
次回もよろしくお願いします。
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