スポーツクラブ ルネサンス 福島24

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クラブのオススメ

ルネサンスのテニススクールなら、“ジム・プール”も使えちゃう!?総合スポーツクラブならではのサービスはこちら!

 

テニス会員ならジムもご利用できる

 

レッスン前後の30分で、ジム・プールを活用!テニス上達のための体感トレーニングや、コンディショニングを整えるストレッチなど…ぜひご活用ください。

 

例えばこんな使い方

レッスン前に…

●ストレッチをしてカラダをリセット

レッスン前にお友達とストレッチをしてからレッツゴー!

 

 

●ランニングマシーンでウォーミングアップ

全身の筋温と手足の連動性を高めて、スムーズな身のこなしを手に入れる!

レッスン前に少し温めてからレッツゴー!

 

レッスン後に…

●プールウォーキングでクールダウン

10分だけでも効果大!一流アスリートもやってます。

 

 

●エアロバイクで血行促進

軽い有酸素運動で血流を促進し、疲労のモトを除去。

ジム・プールで

  • テニスの上達に!
  • 次の日に疲れを残さない!

運動、してみませんか?詳しくは担当コーチまでお問い合わせください。

テニスを体験してみようと思った方

ジムやプールが同時に利用できるサービスは1月からスタートしました!

さっそくテニスを体験してみよう!
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tel:024-544-1245

ルネサンス福島でテニスを始めましょう!!

 

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