スポーツクラブ ルネサンス 福島24

お知らせ・キャンペーン

体験ご案内

【体験受付中!】60分会員で手軽にフィットネス!60分ならではの運動紹介します!

60分体験開催中!

 

現在コロナウイルスの影響により一部ルールを変更してご案内しております。

ジムエリア・芝エリア・プール・お風呂等ご利用いただけます。

 

除菌活動など安全・安心の取り組みを実施しております。

 ↓ ↓ ↓ 取り組みの確認はこちらから ↓ ↓ ↓

安全・安心の取り組みについて

 

現在ルネサンス福島24では、60分体験を開催中です!

時間が無いから運動は…分からないから運動は…そう思って運動を諦めたことがありませんか?

それはもったいないです!せっかく運動に興味が、モチベーションが上がっている今を逃さないでください!

60分でも運動を続ける事であなたのなりたい姿に近づくことが出来ます!

そんなあなたへ、効率よく・短時間で・効果の出るトレーニングをご紹介します!

是非、ルネサンス福島の60分体験を受けてみませんか? 下記が申込みから運動までの流れになります。

 

~体験申込から体験当日までの流れ~

 

 

ご予約が確認出来ましたら、担当より事前のご確認のお電話を致します。

 

ご不明な点や体験当日してみたい運動(ジム・スタジオ)、当日の持ち物、服装など不安を解消しましょう!

 

電話の際に「60分体験のページ見ました」とお伝えください。

 

※休館日などにより電話までお時間を頂くことがございます。

 

ジムで運動するイメージを付けながら「一日60分で効果の出る運動」を体験してみましょう!

 

体験を予約する

 

【体験料金】 550円(税込) ※WEBからの申込みのみになります。

 

【予約方法】 WEB予約のみになります。体験ご希望日の2日前までの申込みが必要になります。

 

ご不明な点は直接お問い合わせ可能ですので、下記の番号にお問合せ下さい。

 

TEL:024-544-1245

 

運動を始める前に、なりたい姿・目標を共有しましょう!

 

①Inbody測定(自分自身のカラダをしろう!)

 

皆さんは、自分自身の筋肉量や体脂肪を数値にして見たことはありますか?

ルネサンス福島では、Inbodyという測定器を使ってカラダの確認ができます!※写真にある用紙になります。

 

 

これは測定前の用紙になります。実際に数値を確認したい方は、ぜひ体験にお越しください。

知ることで自分に足りない部分・強化しなければいけないところが目に見えます!

知ることもなければ対策は立てることはできません。ジムで例えると何をトレーニングしていいのかわかりませんよね…

 

②筋力トレーニング 基礎代謝量をあげて運動効果を出しやすいカラダへ!

 

③有酸素トレーニング 大人気! トレーニング=走る そんな方多いのではないでしょうか?! 汗をかきましょう!

 

ここまで来ても、どの順番、流れでやったらいいのかわからないですよね?!

下記の画像が皆様に提案したい効果的な運動の流れになります!※あくまで一例です。

 

そして今回、60分体験の効果に不安なお客様にご安心して頂く為、スタッフが60分体験を行ってみました!!

下のリンクからぜひご覧ください!

↓  ↓  ↓

 本当に効果あるの!?60分体験をスタッフが検証!!確認はコチラ

 

 

どんな運動?60分にしたらいいの?

 体験に来る目的は人それぞれです!例えば

心もカラダもキレイになりたい女性の場合


※現在プログラムはコロナウイルスの影響で30分になります。

・スタジオプログラムである人気のアロマヒーリングヨガをメインにした運動の一例です!

 

 

より強くかっこよくたくましくなりたい男性の場合

筋力トレーニングで糖質を使い、最後は有酸素運動で締める。これで夏までにカッコイイカラダに!

 

その他にも!

 

泳ぎたいという方もルネサンスではプールも利用することが可能です!

 

芝エリアでもショートレッスンを行っております!(コロナの影響により人数に制限がかかっております)

15~20分の短時間トレーニング。ストレッチをするのもおススメです!

 

 

1時間でも組み合わせによっては、運動を楽しむことが可能です!

上記に挙げた運動の例はあくまで一例になります。

カウンセリングを実施後ご希望に沿うメニューをご提案させていただきますので、ぜひ体験へお越しください!

 

申し込みお待ちしております!

 

体験を予約する

 

 

【体験料金】 550円(税込)※WEBからの申し込みのみになります。

 

【予約方法】 WEB予約のみになります。体験ご希望日の2日前までの申し込みが必要になります。

 

下記のボタンよりお問い合わせが可能です。

お問い合わせ

 

現在コロナウイルスの影響により映像プログラム、芝プログラムの受講は出来ませんが、

豊富な知識を持ったスタッフが心を込めてご案内させていただきます。

自分を変えたいと思ったらすぐ動かなきゃ変えるチャンスを逃してしまいます!

 

施設を使ってみるだけでは物足りない!カラダの変化を感じたい!

そんな方には2ndBodyがおススメ!

ルネサンスには他ではないボディメイクメソッドでカラダづくりをサポート!

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スタッフ一同心よりご来館お待ちしております!

スポーツクラブ ルネサンス 福島24 024-544-1245