スポーツクラブ ルネサンス 福島24

お知らせ・キャンペーン

お知らせ

★フィットネスプログラム案内★

【フィットネスプログラム情報】

ルネサンス福島では様々なプログラムをご用意しております。

機能改善プログラムやダンス系プログラム、人気のホットヨガ・温ヨガプログラムまで、

多くの方の趣味に合うようプログラムを展開中です!

ご体験でもプログラムにご参加いただけます!

2020年4月~6月基本タイムスケジュール

 ↓ 拡大版は画像をクリック! ↓ 

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皆様安心してご来館していただけるよう、新型コロナウイルス感染予防対策を強化しております。

 

⇒クラブ全体感染予防対策についてはこちら

⇒スタジオプログラム運用時の感染予防対策についてはこちら

※スタジオ参加ルールや運営方法に変更があり次第、随時更新しております。ご確認ください。

プログラム情報

ルネサンス福島では現在、週に100本以上のプログラムを展開中☆★

プログラムに参加して新しい自分が発見できる!?きっとお気に入りのレッスンが見つかる!

福島クラブのトレーナー厳選!おススメプログラムのご紹介です!

※実施場所は全て2階スタジオまたはFTAエリアで行っております。

 GroupCentergy(グループセンタジー)

☆柔軟性と体力を効率よく上げたい方におススメ☆

ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせてエクササイズを行います。

柔軟性の向上と合わせて、体力・集中力・ストレスの緩和に期待が出来ます!

 開講スケジュール

曜日 開講時間 担当者
火曜日 15:00~15:30 佐藤(怜)

木曜日

14:15~14:45 佐藤(怜)

 


☝イチオシポイント☝

自分のペースで出来るプログラムなので、自分の体力に自信のない方でも安心してご参加できます!

軽快でお洒落な曲も楽しみながらマイペースに楽しんでください☆

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体験希望日の2日前にHPで予約すると安く体験ができます!詳しくはこちら

 

UBOUND(ユーバウンド)

☆たくさん汗をかいてシェイプアップしたい方におススメ☆

テンポの良い音楽に合わせてトランポリンの上で楽しくエクササイズを行うプログラムです。

楽しく短時間で効果を実感できます!

非日常的な動きで体幹・下半身の筋力UP!!

開講スケジュール

曜日 開講時間 担当者
火曜日 19:45~20:15 阿部
金曜日 14:35~15:05 佐藤(怜)
金曜日 18:45~19:15

阿部

土曜日 14:00~14:30 畠山
日曜日 13:40~14:10 畠山

 

☝イチオシポイント☝

トランポリンにのって、体だけではなく心も弾んで楽しめるプログラムです◎

今まで味わったことのない感覚ってどんな感覚!?ぜひ体感してください!!!

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体験希望日の2日前にHPで予約すると安く体験ができます!詳しくはこちら 

 

GroupBlast(グループブラスト)

☆楽しくストレス発散したい方におススメ☆

ステップ台を使用したシンプルかつスポーティーな動きを、エネルギッシュでハイクオリティな音楽に合わせて楽しめるプログラムです。

シェイプアップと心肺機能の向上を、確実に強化していきましょう!

開講スケジュール

曜日 開講時間 担当者
火曜日 19:00~19:30 畠山
水曜日 14:30~15:00 髙橋
土曜日 12:30~13:00 畠山
日曜日 15:55~16:25 髙橋

 

☝イチオシポイント☝

最新曲から70年代の曲までチョイスされているので音楽も楽しめるのがより一層魅力的です!

運動不足が気になる方もトレーニング効果を上げたい方も、どんな方も効果を実感できるところが魅力的です☆

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 体験希望日の2日前にHPで予約すると安く体験ができます!詳しくはこちら

 

ホット・温ヨガ

☆心も体もリラックス・リフレッシュしたい方におススメ☆

32~36℃の室温の中で呼吸に合わせてリズミカルなヨガの流れのあるヨガ(天地礼拝)を楽しめるプログラムです。

ホットヨガ開講スケジュール

曜日

開講時間

担当者
水曜日 12:15~12:45 幕田
木曜日 20:15~20:45 勅使河原
金曜日 13:05~13:35 遠藤
土曜日 19:15~19:45 勅使河原
日曜日 17:20~17:50 森谷

 

 温ボディメイクヨガ開講スケジュール

曜日 時間 担当者
木曜日 14:45~15:15 勅使河原

 

☝イチオシポイント☝

ヨガが初めての方でもヨガのポーズを楽しめるクラスです◎

暖かい空間だからこそ、より一層リラックス効果抜群です!

その他にも、アロマヒーリングヨガやパワーヨガなど様々なヨガのプログラムを展開中なのでチェックしてみてください!

★ここからチェック☆

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シェイプ系レッスン

☆運動が苦手。。。そんなあなたにおススメ☆

お腹/お尻/肩・二の腕と、それぞれターゲット別にシェイプアップを目的に行うプログラムです。

15分の短時間のレッスンだからこそターゲットの筋肉に集中してトレーニングが行えます。

開講スケジュール

お腹シェイプ
曜日 開講時間 担当者
火曜日 11:10~11:25 丹野
火曜日 19:10~19:25 坪井
水曜日 10:20~10:35 髙橋
木曜日 11:10~11:25 丹野
木曜日 19:20~19:35
金曜日 19:20~19:35 畠山
土曜日 14:15~14:30 坪井

 

お尻シェイプ
曜日 開講時間 担当者
火曜日 10:45~11:00 丹野
木曜日 19:45~20:00
日曜日 14:00~14:15 髙橋

 

肩・二の腕シェイプ
曜日 開講時間 担当者
水曜日 19:35~19:50 畠山
日曜日 13:35~13:50 髙橋

 

☝イチオシポイント☝

短時間でシンプルなレッスン内容なので、どんな方でも効果を感じて頂けます☆

一人ではなかなか続かない地味なトレーニングも、ぜひトレーナーと一緒に頑張りましょう! 

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GroupPower(グループパワー)

☆福島クラブトレーナー厳選!誰もがハマるプログラムとは!?

バーベルとステップ台を使用して、筋力トレーニングを行うプログラムです。

音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングが出来るので、マシントレーニングが苦手な方におススメです。

開講スケジュール

曜日 開講時間 担当者
水曜日 19:15~19:45 菅野
金曜日 13:50~14:20 藪下
金曜日 20:15~20:45 畠山
土曜日 11:45~12:15 菅野
日曜日 14:25~14:55 阿部

 

☝イチオシポイント☝

重さを自由に調整できるのでどのような体力レベルの方にもマイペースなトレーニングができるのが魅力的☆

シンプルな動きが多いので、メリハリボディを目指す女性の方にもおすすめです◎

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 体験希望日の2日前にHPで予約すると安く体験ができます!詳しくはこちら

 

ご不明点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご来館を心よりお待ちいたしております。

 

024-544-1245

 

【営業時間】※電話受付時間も同様です

火~金 9:30~23:00

土   9:30~21:00

日   9:30~19:30

 

皆様のご参加心よりお待ちしております!

スポーツクラブ ルネサンス 福島24 024-544-1245

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