スポーツクラブ ルネサンス 福島24

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【プレートロード式マシン導入!】ルネサンス福島24 ジムエリアリニューアル!

いつもルネサンス福島24をご利用いただきありがとうございます。

ルネサンス福島24新マシン「プレートロード式マシン」導入されました!

マシン導入に伴い、2Fジムエリアがリニューアルされ、

フリーウェイトエリアが拡張されました。

 

ボディビル界のレジェンド、ショーン・レイ氏が監修したマシンを導入!

RealleaderUSAのマシンは筋肉を最大限にインプルーブ(向上)させるための

バイオメカニクス(生体力学)、エルゴノミクス(人間工学)を極めています。

最良で最高のファンクション(動作)であなたを強烈に刺激します!

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プレートロード式マシンが新たに3台加わりました!

リニアレッグプレス(脚)

チェストバック(胸・背中)

グルートマシーン(お尻)

①リニアレッグプレス

脚の筋力トレーニングで使用するマシンになります。

既存のマシンに加えて高重量高負荷でトレーニングすることが可能です!

実際に使用した様子はこちら!

足の位置をワイドにして内転筋、高くすることでもも裏(ハムストリングス)・お尻を鍛えることが可能です。

②チェストバック

胸・背中の筋力トレーニングで使用するマシンになります。

胸では角度がついていることにより胸の上部に効き、立体的な胸を目指すことができます!

背中ではアンダーハンドで握ることにより、背中の内側下部に効きやすくなります!

既存のチェストプレスでは鍛えにくい部位です。使いこなしてほかの人との差をつけよう!

③グルートマシン

お尻の筋力トレーニングで使用するマシンになります。

お尻単体でトレーニングすることが可能になりました!

スミスマシンを利用する際のベンチの移動もなくなりストレスフリー!

写真のスタートポジションから天井に向かってお尻を突き出すイメージで動かします!

ポジションなどはトレーナーにお声がけください! 

番外編 ~ダンベルの追加~

今まで、最高22kgでした。

今回ダンベルの追加により、最高40kgまで増えました!

高重量でのトレーニングが可能になりました!夏に向けてどんどん使いかっこいい体を目指しましょう!

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マシンやダンベルに追加により、トレーニングの選択肢メニューのバリエーションが増えます。

今までマシンしか使ってなかった方もより高重量や新しいマシンに挑戦してみませんか?

ご自身の成長に合わせてトレーニングができることで、新たな一面の発見ができるかもしれません!

皆様のルネサンスライフがより充実したものになることは間違いなしです!

 

スタッフ一同皆様のご来館・ご来場お待ちしております。

スポーツクラブ ルネサンス 福島24 024-544-1245

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