【フィットネス】ちょいジム十四話！HIITトレーニングで短時間で脂肪燃焼！！！

こんにちは フィットネスの島谷です   今回は、久しぶりのちょいジム十四話です 久しぶりすぎて何話まであったのか忘れていました！   みなさん、HIITトレーニングとい・・・・

簡単プチトレーニング | 24時間トレーニングジム | フィットネス

【フィットネス】ボールを使ったトレーニング

こんにちは フィットネスの島谷です   みなさん、トレーニングお疲れ様です！ どんなこともマンネリ化してしまうと飽きてくると思います 特に筋トレは習慣化することで効果がでてくるので・・・・

24時間トレーニングジム | 簡単プチトレーニング | フィットネス

【フィットネス】簡単！背中ストレッチ

みなさん、明けましておめでとうございます 2023年！ 今年もよろしくお願いします！！！   年末年始はどのように過ごされましたか？ 私は、食べて寝てを繰り返したおかげで 体重が・・・・

24時間トレーニングジム | フィットネス | クラブからのオススメ

【フィットネス】〇〇〇を使って脂肪燃焼効果アップの手助けに！

こんにちは！ フィットネスの島谷です！   みなさん正月太りは気になってませんか？ 私はとても気になっています！ 痩せるためにはいつも以上の運動をしなくてはなりません。 でも、時・・・・

クラブからのオススメ | 24時間トレーニングジム | フィットネス

【ショップ】1月のプレミアムセール！！！

こんにちは！ フロント安藤です(*^^*)   新しい年がスタートしましたが皆様どうお過ごしでしょうか？ ルネサンス福山春日では入会ラッシュ！ 今年こそ新しい自分で★とスタートされ・・・・

クラブからのオススメ

【フィットネス】ちょいジム第十三話！最短15分で終わっちゃう超短時間胸トレーニング！

こんにちは！フィットネスの西條です！ 最近、夜行バスに乗る事が多いのですが、後ろの方に「倒していいですか？」が聞けないです。その方のパーソナルスペースや、足の長さを気にしてしまい…。 ・・・・

ちょいジム | スタッフからのメッセージ

【フィットネス】1月3日(火)本日11時から！2023年の営業スタートです♪

皆様、明けましておめでとうございます(*'▽')フィットネスチーフの二畑です。2023年がスタートしましたね♪あっという間にもう1月3日(笑) 年末年始の休館日で皆さんもゆっくりされているのではない・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | 24時間トレーニングジム

【フィットネス】年男始動！

みなさん！あけましておめでとうございます！！今年年男の岡田です。 皆さんお正月はいかがお過ごしでしょうか？私は変わらず元気に過ごしております。さて、2023年がやってきました。今日は私が今年1年元気・・・・

24時間トレーニングジム | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス
  1. 1

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ