【スタッフの休日】バスケしてきました！！～第１弾～

こんにちは！スイミングスタッフの近藤です。 この度、ブログ担当となりました。近藤の初ブログ、是非お読みください！！ 今回は「みんなでバスケ編」第1弾です！第1弾の今回は、メンバー、１対１、バドミン・・・・

フィットネス | スイミング | スタッフからのメッセージ

【フィットネス】歳を重ねるごとに瘦せにくくなる理由！痩せるためには？？？

こんにちは フィットネスの島谷です   歳をとると痩せにくい！ どうして、若いときに比べて歳をとると痩せにくくなるのでしょうか？ 今回はこの謎を名探偵島谷が解き明かしていきたいと思・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

【フィットネス】MOSSA新曲発表会！！！

こんにちは、フィットネスの島谷です！ 4月は出会いと別れの季節！今年はどんな出会いがあるのか楽しみですね！ いつもならMOSSA新曲発表会のブログは塚本先輩が投稿していました しかし、今回は私島・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス | 24時間トレーニングジム

【フィットネス】疲れている時は、動いた方がいい！？

こんにちは！最近、刈りあがり過ぎている西條です！ こんなに刈りあがるとは…。   では、本題に入っていきましょう！ 皆様！   アクティブレストという言葉・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【ジュニアスイミング】コーチの紹介

こんにちは！スイムスタッフの仁城です！ 気温の安定しない日々が続きますが、みなさんお元気ですか？   あっという間に3月も後半に差し掛かり、春がやって来ていますね～！ 休日に、お家の・・・・

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【フィットネス】良質な睡眠で体の健康・成長UP！

生まれ変わったら身長180cmぐらい欲しい こんにちは、フィットネスの島谷です   みなさん、睡眠はしっかりとれていますか？ 筋肉のためにも、健康のためにも睡眠はとても大切です と・・・・

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【ジュニアスイミング】おうちでできる練習　～お鼻ぶくぶく編～

こんにちは！スイミングコーチの仁城です！   近所の山桜が咲きはじめ、春を感じています(/・ω・)/ 花粉症が辛くて、お散歩にいけないのが悩みです…！ &n・・・・

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【サプリメントサーバー】スタッフのおススメ！

皆様こんにちは！フィットネスチーフの二畑です。サプリメントサーバーの様子を本日もお伝えしたいと思います！ スタッフ間で人気なのは…コーンポタージュ(*´▽｀*)お昼休憩のお・・・・

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【フィットネス】サプリメントサーバー利用しましたか？

こんにちは！フィットネスの西條です。 最近、マップのアプリを見て福山市を空から見て、お休みの日に出かける場所を探しています。福山って色々な場所があって、遊びに行くところが尽きそうにないです！ &n・・・・

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【フィットネス】バランスNo.1選手権！！！

最近、筋トレによる怪我が多くて困っている フィットネスの島谷です   今回は、フィットネススタッフでバランスセンスが 一番ある人を決めるために勝負したので、そちらをお届けしたいと思い・・・・

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