ペアストレッチ始まります☆彡

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こんにちは!

 

フィットの橋本です♪

 

日に日に寒くなってきましたが皆様風邪になってませんか?

寒いからついつい体が固まりがち・・・

そんな時にオススメなのが今月14日から始まるペアストレッチ!(*^_^*)

 

知識、経験を重ねたスタッフがマンツーマンでストレッチをさせて頂きます!

 

筋肉が固まったまま筋トレを続けてしまうと、姿勢が悪くなったり、思ったように効果が出ない可能性があります。

また、ストレッチも自己流よりもトレーナーと行った方が効果は期待できますよ♪

 

コースは 腰すっきり 肩すっきり 脚すっきり の3つのコースからお選びいただけます☆

是非この機会に体験してみてはいかがでしょうか?

ご予約はジムカウンターかフロントまで

ご予約お待ちしていますヽ(^o^)丿

 

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スポーツクラブルネサンス福山春日

【福山市春日町5ー17ー13 スポーツクラブルネサンス福山春日】春日町、蔵王町、引野町にお住いの方に便利な立地です。ジム、ウエイトトレーニング、ダイエット、エアロビクス、ヨガ、スイミング、ジュニアスイミングなど