スポーツクラブ ルネサンス 福山春日

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映像だから、マイペースにできる。映像プログラム10月より導入!『LesMills Virtual』

10月、映像プログラム導入決定! 

LesMillsVirtual(レスミルズバーチャル)

 

「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな?」

「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」

など、今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、

この『LesMills Virtual』。

 

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。

さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK!だからお手軽に・お気軽に参加できます!

いつもと違うトレーニングに挑戦したい方にもぜひおすすめです!

レズミルズプログラムの科学的根拠のある振り付け、最新の音楽、そして優秀なインストラクターを融合させ、

バーチャル環境で再現。じっくり振り付けを学び、自分のペースでテクニックを磨き、きっと誰もが夢中に。

 

【格闘技】音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!


  

【ダンス】シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。初めての方や汗をかきたい方におススメ。

 


 

【ヨガ】音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで心と身体が元気になり、暮らしの質を高めることができるヨガクラスです。

 

  

【体幹】ラインを引き締めながら、より強靱な肉体をつくるために不可欠な要素が取り入れられています。パフォーマンスを向上させたい方にオススメ!

 

 


 【筋トレ】バーベルを繰り返し上下運動し全身にアプローチ。引き締まってメリハリのある身体づくりをしたい方に。

 

 

その他、

【バレエ】BARRE

【HIIT】GRIT cardio

【HIIT】GRIT Strength

【HIIT】GRIT plyo

の計9種類からお好きなクラスが見つかりますよ!

 

スポーツクラブ選び迷ってませんか?

自分にあったジムの選び方教えて!「総合型」「24hジム」「ホットヨガスタジオ」・・・迷っている方必見です。

 

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大好評!お手軽会員種別60分会員 5,000円(税抜)で使い放題!

 

 

 

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TEL:084-945-1777

 

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