こんにちは！むしむしと暑くなってきましたね・・・。最近はどうお過ごしでしょうか。 今日は皆様にご報告があります( *´艸｀) なんと！カーディオキックボ・・・・
↓ ↓ ↓ こんにちは♪突然ですが、「コロナ太り」という言葉を最近よく耳にします。 テレビなどでもよくお家で出来るトレーニング・・・・
こんにちは自粛期間中はみなさんどうお過ごしでしたか？ 美味しいもの食べてたら太ってしまった！ 姿勢が悪いまま過ごしてしまった！最近肩凝りや全身こりがひどい！！運動してなかったから体・・・・
こんにちは。コロナ自粛中いかがお過ごしでしたか？ パーソナルトレーニングをやってみたいけど、マンツーマンでの指導されるのは心配・・・という方も多いのではないでしょうか？ ルネサンス函館では、パーソ・・・・
ガチガチな体になってきた！？ こんにちは、スイミングの岸田です。 みなさんはどのように 『 おうち時間 』を過ごされていますか？ わたしは（教科書はかってたんですけど...） ・・・・
おうちでやることをいろいろ模索中です。 こんにちは、スイミングの岸田です。 全国緊急事態宣言の延長に伴い、 ルネサンスも 5月 31日（日） まで 休館させてい・・・・
こんにちは フィットネスの河内です♪ もうご存知の方も多いと思いますが、 フロントのチェックイン画面の横に スキャナーが増えたことはお気づきでしたか？ 川中子トレーナーがかざし・・・・
こんにちは！！ 最近はフロントスタッフとして勤務しております、澤井です。 遅くなりましたが、NEWスタッフを紹介します(^^)/ 函館クラブにランナー仲間が増えましたよ♪♪ &・・・・
昨年は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。 新年も皆様にとって実り多きものになりますよう心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよ・・・・
こんにちは。雪も積もってすっかり冬らしく寒くなってきましたね。 北海道の冬を始めて過ごします、フィットネスの河内です！！ すでにジムやプールで仕事に入っていたり、レッスンに参加した・・・・
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