いつも施設をご利用頂き、ありがとうございます。 今回は紹介システムに関するブログです。 (ブログ最頻出のお二人) いきなりですが皆さん、ルネサンスでは、どのように・・・・
6/16(火)よりスタート ヨガ、ピラティスをはじめ、格闘技やダンス系など多彩なプログラムを実施予定。 クラブに行けないけど、レッスンに参加したい。離れてい・・・・
みなさんこんにちは！パーソナルトレーナーの野口です！ 今回は、筋トレの王様「スクワット」について説明していきます！ 【スクワットで鍛えられる筋肉は？】 ・・・・
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの野口です！ 4月から12月現在で95人のお客様を担当させて頂いております。 ブログで・・・・
Group Centergyとカーディオキックボクシングで身体が引き締まってきております！！ トレーナーの澤井です。 みなさま、7月から導入されたプログラム HEAT-HIITに・・・・
夏本番がやってきましたね(^_-)-☆ 冬よりも夏が好きな澤井です！！ 皆さま、昨年7月より導入したPoolno（プールノ）には もうご参加されましたでしょうか？ ・・・・
こんにちは！ 久しぶりの登場、菅野です。ウエイトマシンのレザーが新しくなったことに続き、フリーウェイトエリアに新しいマシンを導入いたしました。イェーイ♡筋肉をつけたい方、シェイプアップをしたい方にオス・・・・
まもなく大型連休に突入しますね。皆様はどちらへおでかけですか？私、勝山はほぼ毎日ルネサンスにいます♪皆様とルネサンスで会えるのを楽しみにしております！さて、もうすぐ4月も終わりますが新生活には慣れてき・・・・
こんにちは！フィットネスの澤井です。 会員の皆様へ、4月30日（火）までのお得な情報をお届けいたします！！ 2親等以内のご家族の方で、「新生活！何か始めたい。」「肌身を出す季節に向・・・・
先日、仙台に行ってきました、トレーナーの勝山です！牛タン・ずんだシェイクがとーってもおいしくて…(*'▽')❤という、グルメリポートではなくですね…、だい～ぶ前にさらっとブ・・・・
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