こんにちは♪ 皆さん自分の泳ぎに自信はありますか？ 泳ぎに関する悩みスッキリ解消して、 今年も1年気持ちよく泳ぎましょう。 そんな悩みを解消してくれる、 １月・・・・
いきなりですが、みなさんタンパク質足りてますか？ タンパク質は糖質、脂質、ビタミン、ミネラルに並び、 人間が生きるのに欠かせない五大栄養素の一つ・・・・
こんにちは♪フィットの河内です♪ お正月は皆様いかがお過ごしでしたか？ わたしは空腹になる暇がないくらい、食べるのに忙しかったです(;^_^A ・・・・
新年で気持ちも身体もリフレッシュしてスタートしませんか？(*´ω｀*) 「身体リフレッシュコース」はじめました♬ 「身体リフレッシュコース」 ・・・・
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーナーの野口です！ 4月から12月現在で95人のお客様を担当させて頂いております。 ブログで・・・・
ルネサンスをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 皆様が今まで以上に気持ちよく施設をご利用頂けるように、3階アリーナ前のスペースを第2ラウンジとしてリニューアル致しました。 ・・・・
Group Centergyとカーディオキックボクシングで身体が引き締まってきております！！ トレーナーの澤井です。 みなさま、7月から導入されたプログラム HEAT-HIITに・・・・
夏本番がやってきましたね(^_-)-☆ 冬よりも夏が好きな澤井です！！ 皆さま、昨年7月より導入したPoolno（プールノ）には もうご参加されましたでしょうか？ ・・・・
こんにちは！ 久しぶりの登場、菅野です。ウエイトマシンのレザーが新しくなったことに続き、フリーウェイトエリアに新しいマシンを導入いたしました。イェーイ♡筋肉をつけたい方、シェイプアップをしたい方にオス・・・・
こんにちは！フィットネスの澤井です。 会員の皆様へ、4月30日（火）までのお得な情報をお届けいたします！！ 2親等以内のご家族の方で、「新生活！何か始めたい。」「肌身を出す季節に向・・・・
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