2024年も残すところあとわずか…。増山、2024年最後のブログになるかもしれません。今回の記事はサムネにもあった通り 【Group Centergy新曲発表会報告】です！ Newリ・・・・
フィットネスの増山です！ついに12月に突入しましたね！Xmas・忘年会・大掃除などでバタバタする時期ですが、お身体の調子はいかがですか？1年頑張った身体にご褒美を！オススメはこちらです！9月にもブログ・・・・
産業道路も黄色く色づいてきたな～と思っていたらあっという間に 冬！！ って感じですね。雪道運転は嫌ですが初雪が降るといまだにワクワクする子供心を忘れない、トレーナー増山です。 子・・・・
こんにちは~。フロントの野田です！！ めっきり寒くなってきましたね！！ 函館市近郊の初雪はいつでしょう？？ そろそろ肉まんの季節がやって肉まん好きなわたくしはウハウハです。 お・・・・
ここ数日、急に冷え込みましたね。雪虫も大量発生！北海道ならではの風景だな～と日々思っております。トレーナーの増山です。 最近ブログで屋外ランニングイベントの記事をたくさん書かせて頂いていますが、今年・・・・
トレーナーの増山です！ 今回はサムネにもある通り、【マシンリニューアル！】の記事になっています！ 待ちきれないですよね？早速始めましょう！↓ ↓10月4日金曜・・・・
こんにちは！ 最近ココアにハマっているフロント野田です！！ 純ココア（ココア１００％）で隠し味に ちょびっとの塩としょうがをいれるのが 非常に美味しく一日に何度も飲みたくなって 困っています・・・・
トレーナーの増山です！10月になり新プログラムやマシン入れ替えなどで賑わっている函館クラブですが、実はもう１つ増えたものがあるんです！それが…【KIDS FIT】！大人気につき、土曜日9・・・・
上半期も終わり、徐々に肌寒くなって来ましたね。皆さま、お身体の調子はいかがですか？ 最近変な寝方をしているのか、首の右側が痛い増山です。と、私のように 「なんか身体の調子が良くないな～」という方！・・・・
こんにちは！フロントの野田です。 とんぼがいっぱい飛んでますね~ 朝晩冷えてきてますから、体調管理もしっかりしないといけませんね！！ 食欲の秋！スポーツの秋！芸術の秋！！ みなさんはどんな秋に・・・・
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