夏だ!プールだ!Poolno(プールノ)だ!

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夏本番がやってきましたね(^_-)-☆

冬よりも夏が好きな澤井です!!

 

皆さま、昨年7月より導入したPoolno(プールノ)には

もうご参加されましたでしょうか?

 

Poolnoとは・・・

プールに浮くボードの上で、ヨガのポーズ(Poolno YOGA)や

体幹トレーニング(Poolno WORKOUT)を行うプログラムです。

 

 

【PoolnoYOGA】は、こんな方におすすめ!

  • リラックスしたい方
  • シェイプアップしたい方
  • 柔軟性を高めたい方 

 

 【PoolnoWORKOUT】は、こんな方におすすめ!

  • 体力をつけたいたい方
  • シェイプアップしたい方
  • 筋力をつけたい方

 

陸上では味わえない、わくわく感をぜひ一緒に体感しませんか?

水着の上から速乾性のあるウエアの着用OKなので、

水着はちょっと嫌という方でも、気にせずご参加いただけます!!

 

 

プログラムスケジュール

  • 月曜日 21:05~21:25  PoolnoWORKOUT20(定員8名)
  • 月曜日 21:35〜21:55  PoolnoWORKOUT20(定員8名)
  • 水曜日 20:25〜20:55  PoolnoYOGA30(定員8名)
  • 水曜日 21:15〜21:45  PoolnoYOGA30(定員8名)
  • 日曜日 13:25〜13:45  PoolnoWORKOUT20(定員8名)  
  • 日曜日 14:00〜14:30  PoolnoYOGA30(定員8名) 

 

ご参加方法

①レッスン開始20分前からプールサイドにて参加の抽選受付を開始いたします。

②レッスン開始10分前に抽選受付終了、抽選発表いたします。

 ※抽選中の受付は出来ませんので、10分前までにお越しください。

③抽選でお呼びした順番でPoolnoの位置をお選びいただけます。

④10分前の時点で定員に満たない場合は全員参加とし、

 その後、先着順にご参加いただけます。

 

※水着をご着用いただき、その上に、速乾性のあるTシャツやハーフパンツ等の着用も可能となります。

  また、スイムキャップなしでもご参加が可能です。お化粧は落としてご参加ください。

※ご参加中のレッスンを途中で抜けて、抽選受付することはできません。

※抽選受付の際は、水着にでお願い致します。

 

こちらのプログラムは定員制となり、上記の①~④の参加方法にて受付となります。

(定員になり次第受付終了となりますので、必ずご参加できるかの保証は致しかねます。)

 

さあ、この夏は、ルネサンスのプールで楽しみましょう!!