家でも楽々セルフケア!

  • クラブからのオススメ

いつもルネサンス函館をご利用頂き

誠にありがとうございます!

 

こんにちは!フロント関です!

 

 

本日のブログは…

フィットネスツール

のご紹介です!!

 

 

 

 

皆様、ストレッチしてますか?

 

ケガの予防・筋トレの効果

上げるにも必須なのが柔軟性!

 

せっかくやるなら質の高さも

目指したいですよね?

ストレッチの効果を高める

おすすめ商品達がコチラ!

 

 

 

 

こちらのフィットネスツールが

ぐっピープラスご加入の方は

10%OFFでご購入頂けます!

※ゴールド会員の方は20%OFF

 

販売期間:8月31日(水)まで

 

 

 

ご注文も承りますので、お近くの

スタッフへお声がけください!

 

 

 

 

①ストレッチポールEX・MX

 

 お腹の深層の筋肉を緩める

 お腹の深層の筋肉にアプローチ

 乗るだけで体幹周辺を緩める

 腕を上下に動かすことで

肩甲骨周辺をほぐす

 

 

 

②ウェーブリング

 

肩こり改善

体側をしっかり伸ばす

おしりの筋肉をほぐす

もも裏のストレッチ

おしりと外もものストレッチ

 

 

 

③アキュローラー

ももの表の筋肉をほぐす

肩甲骨周辺の筋肉をゆるめる

 

 

などなど!!

写真以外にも活用方法は多数!!

 

 

誰でも簡単にセルフケア

行えるので是非この機会に

お試しください♡

 

 

 

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